#Zeljezo

MJESEC DOBIVA HEMATIT: /

Znanstvenici zbunjeni, 'Isprva nisam mogla vjerovati, hrđe tamo ne bi smjelo biti'

MJESEC DOBIVA HEMATIT: /

Znanstvenici zbunjeni, 'Isprva nisam mogla vjerovati, hrđe tamo ne bi smjelo biti'

riznica zdravlja /

Vitamin C na ovih 6 nevjerojatnih načina utječe na tijelo

riznica zdravlja /

Vitamin C na ovih 6 nevjerojatnih načina utječe na tijelo

zdravlje i hrana /

Žene trebaju dvaput više željeza od muškaraca, evo na koje načine ga možete povećati

zdravlje i hrana /

Žene trebaju dvaput više željeza od muškaraca, evo na koje načine ga možete povećati

Osjećate se umorno? 7 znakova da vam nedostaje željezo

Osjećate se umorno? 7 znakova da vam nedostaje željezo

povećajte unos /

10 zdravih 'vegetarijanskih' namirnica koje imaju više željeza od mesa

povećajte unos /

10 zdravih 'vegetarijanskih' namirnica koje imaju više željeza od mesa

PALO VAM JE ŽELJEZO I NAVALILI STE NA CRVENO MESO? /

Radije jedite ove namirnice jer ga imaju daleko više

PALO VAM JE ŽELJEZO I NAVALILI STE NA CRVENO MESO? /

Radije jedite ove namirnice jer ga imaju daleko više

manjak željeza /

Tinejdžerice koje daruju krv imaju povišen rizik od anemije?

manjak željeza /

Tinejdžerice koje daruju krv imaju povišen rizik od anemije?

Željezo u krvi: koji su sve simptomi pomanjkanja željeza

Željezo u krvi: koji su sve simptomi pomanjkanja željeza

Bolje sagorijevanje masnoća /

Muči vas višak kilograma? Ovo su vitamini i minerali koji ubrzavaju metabolizam

Bolje sagorijevanje masnoća /

Muči vas višak kilograma? Ovo su vitamini i minerali koji ubrzavaju metabolizam

Čest problem /

Možda patite od anemije, a ni ne znate: otkrijte tipične simptome

Čest problem /

Možda patite od anemije, a ni ne znate: otkrijte tipične simptome

male preinake /

Frizerka vas je prekratko ošišala? Ako želite ubrzati rast kose jedite ove namirnice

male preinake /

Frizerka vas je prekratko ošišala? Ako želite ubrzati rast kose jedite ove namirnice

'majka svih žitarica' /

Sedam brzih činjenica o kvinoji i zašto biste ju trebali jesti

'majka svih žitarica' /

Sedam brzih činjenica o kvinoji i zašto biste ju trebali jesti

Bolesni bubrezi, nedostatak vitamina? /

Uklonite lak i pogledajte svoje nokte. Mogli biste otkriti puno o zdravlju

Bolesni bubrezi, nedostatak vitamina? /

Uklonite lak i pogledajte svoje nokte. Mogli biste otkriti puno o zdravlju

Manje poznate jestive biljke /

Znate li da postoji vodeni špinat koji je jestiv i veoma ljekovit?

Manje poznate jestive biljke /

Znate li da postoji vodeni špinat koji je jestiv i veoma ljekovit?

MA KOJE CRVENO MESO?! OVE NAMIRNICE IMAJU JOŠ VIŠE ŽELJEZA: /

Popis koji će začepiti usta protivnicima veganstva

MA KOJE CRVENO MESO?! OVE NAMIRNICE IMAJU JOŠ VIŠE ŽELJEZA: /

Popis koji će začepiti usta protivnicima veganstva

Dječja agresivnost /

Problemi u ponašanju kod dječaka povezani su s prehranom?

Dječja agresivnost /

Problemi u ponašanju kod dječaka povezani su s prehranom?

pomoć iz prirode /

Kako ublažiti nervozu, stres i nesanicu, ali i nadoknaditi željezo tijekom trudnoće?

pomoć iz prirode /

Kako ublažiti nervozu, stres i nesanicu, ali i nadoknaditi željezo tijekom trudnoće?

CINK U HRANI: /

Ovim namirnicama pojačat ćete imunitet te smanjiti mogućnost od mogućih bolesti i problema

CINK U HRANI: /

Ovim namirnicama pojačat ćete imunitet te smanjiti mogućnost od mogućih bolesti i problema

MUSAKA OD MESA: /

Tradicionalno jelo koje će vas zasititi za cijeli dan, a voljet će ga cijela obitelj

MUSAKA OD MESA: /

Tradicionalno jelo koje će vas zasititi za cijeli dan, a voljet će ga cijela obitelj

ČOKOLADA U TRUDNOĆI: /

Je li neobjašnjiva želja za ovom slasticom dobra za organizam ili nije?

ČOKOLADA U TRUDNOĆI: /

Je li neobjašnjiva želja za ovom slasticom dobra za organizam ili nije?

jednostavno do zdravlja /

Kako povećati željezo u krvi: poboljšajte krvnu sliku pomoću hrane

jednostavno do zdravlja /

Kako povećati željezo u krvi: poboljšajte krvnu sliku pomoću hrane

Provjerite ga /

Željezo u krvi: simptomi manjka i viška željeza u krvi

Provjerite ga /

Željezo u krvi: simptomi manjka i viška željeza u krvi

Vrijeme je da se prestanemo oglušivati na očite simptome: Evo kako tijelo pokazuje da mu nedostaje željeza

Vrijeme je da se prestanemo oglušivati na očite simptome: Evo kako tijelo pokazuje da mu nedostaje željeza

Njemački znanstvenici tvrde kako u špinatu zapravo nema toliko željeza kao što smo dosad mislili

Njemački znanstvenici tvrde kako u špinatu zapravo nema toliko željeza kao što smo dosad mislili

SRUŠEN JE MIT O POPEYU: /

'To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka, a sve se dogodilo zbog tipfelera'

SRUŠEN JE MIT O POPEYU: /

'To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka, a sve se dogodilo zbog tipfelera'

KAKO SE NOSITI S PROLJETNIM UMOROM? /

Budite aktivniji i unosite dovoljno hranjivih tvari

KAKO SE NOSITI S PROLJETNIM UMOROM? /

Budite aktivniji i unosite dovoljno hranjivih tvari

Žudnja za određenom hranom odaje kakvog ste zdravlja

Žudnja za određenom hranom odaje kakvog ste zdravlja

Okus dobivamo od dabra, sir često nema veze sa sirom, a doručkujemo metal

Okus dobivamo od dabra, sir često nema veze sa sirom, a doručkujemo metal

Jeste li znali da vas i hrana može ugrijati? Otkrivamo koja i kako

Jeste li znali da vas i hrana može ugrijati? Otkrivamo koja i kako

Do snažnih i zdravih kostiju uz pomoć samo jedne namirnice

Do snažnih i zdravih kostiju uz pomoć samo jedne namirnice

Jedite ove namirnice i jedna od najsmrtonosnijih bolesti će vas zaobići

Jedite ove namirnice i jedna od najsmrtonosnijih bolesti će vas zaobići

Zbog nje smo sve deblji i bolesniji

Zbog nje smo sve deblji i bolesniji

Najbolji mogući načini da prikrijete umor na licu

Najbolji mogući načini da prikrijete umor na licu

Otkriven najbolji izvor antioksidansa na svijetu

Otkriven najbolji izvor antioksidansa na svijetu

10 znakova da vam nedostaje željeza

10 znakova da vam nedostaje željeza

Najvažniji savjeti za svako tromjesečje trudnoće

Najvažniji savjeti za svako tromjesečje trudnoće

Hrana bogata željezom

Hrana bogata željezom

Nemojte podcijeniti umor! Iza njega se možda kriju opasne bolesti

Nemojte podcijeniti umor! Iza njega se možda kriju opasne bolesti

Ma koliko se zdravo hranili s godinama morate mijenjati navike

Ma koliko se zdravo hranili s godinama morate mijenjati navike

Odjednom osjećate mučninu, umor ili glavobolju - da niste pretjerali s ovim?

Odjednom osjećate mučninu, umor ili glavobolju - da niste pretjerali s ovim?

Zovu ga čudom od lijeka i često uzimaju svaki dan, no par stvari morate znati

Zovu ga čudom od lijeka i često uzimaju svaki dan, no par stvari morate znati

16-mjesečni dječak umro nakon što se predozirao 'maminim slatkišima'

16-mjesečni dječak umro nakon što se predozirao 'maminim slatkišima'

Povrće koje vam je nadohvat ruke, a žestoki je borac protiv raka

Povrće koje vam je nadohvat ruke, a žestoki je borac protiv raka

Jela koja kradu energiju

Jela koja kradu energiju

Lakše malo s ovim dodacima prehrani

Lakše malo s ovim dodacima prehrani

Umalo se ubio zbog vlastite gluposti

Umalo se ubio zbog vlastite gluposti

Simptomi najčešćih nedostataka vitamina i kako ih liječiti bez tableta

Simptomi najčešćih nedostataka vitamina i kako ih liječiti bez tableta

Ludite bez slatkiša, mesa, slanog ili ljutog? Evo lijeka!

Ludite bez slatkiša, mesa, slanog ili ljutog? Evo lijeka!

Zašto je meso tako dobro za vaše tijelo

Zašto je meso tako dobro za vaše tijelo

Klonite se hrane koja će vam prorijediti kosu, uništiti nokte...

Klonite se hrane koja će vam prorijediti kosu, uništiti nokte...