Jedna od najvažnijih uloga željeza u krvi jest osigurati hemoglobin (protein koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama), koji veže kisik i prenosi ga kroz sve stanice - bez odgovarajuće oksigenacije, vaše stanice brzo bi počele odumirati.

Ako imate premalo željeza u krvi, možete osjećati simptome poput umora, pada imuniteta i anemiju ili slabokrvnost uzrokovanu manjkom željeza u krvi. Anemija je česta kod djece i žena u predmenopauzi.

Važno je naglasiti da je je moguće i da imate previše željeza u krvi, što može biti puno češće zahvaljujući nasljednoj bolesti poznatoj pod imenom hemokromatoza. Zbog nje vaše tijelo asporbira previše željeza iz hrane i pohranjuje ga u jetru, gušteraču i srce. Višak željeza je puno opasniji od manjka željeza i može dovesti do stanja opasnih po život. 

Simptomi manjka željeza u krvi

Simptomi previše željeza u krvi

Željezo se kontrolira jednostavnim testom iz krvi. 24 do 48 sati prije vađenja krvi ne preporuča se piti vitamin C ili sokove koji mogu utjecati na rezultat poput soka od borovnice, crnog ribizla, kupine... Na vađenje krvi treba doći ujutro i natašte.

Pročitajte još:

 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil! ​