#Nesanica

Mentalno zdravlje /

Nedostatak sna može biti uzrok - a ne simptom - depresije, anksioznosti i paranoje

Mentalno zdravlje /

Nedostatak sna može biti uzrok - a ne simptom - depresije, anksioznosti i paranoje

Živopisni snovi /

Važnost dobrog sna: istraživanje otkrilo vezu između REM faze sna i demencije

Živopisni snovi /

Važnost dobrog sna: istraživanje otkrilo vezu između REM faze sna i demencije

JAMČIMO DA TO RADITE UPRAVO SADA: /

Zbog ove svakodnevne aktivnosti ne možete zaspati i često se budite noću

JAMČIMO DA TO RADITE UPRAVO SADA: /

Zbog ove svakodnevne aktivnosti ne možete zaspati i često se budite noću

TEŠKO TONETE U SAN IAKO STE UMORNI? /

Isprobajte ove vježbe koje jamče da ćete spavati kao beba

TEŠKO TONETE U SAN IAKO STE UMORNI? /

Isprobajte ove vježbe koje jamče da ćete spavati kao beba

Nesanica: koji su uzroci i kako se protiv nje boriti?

Nesanica: koji su uzroci i kako se protiv nje boriti?

NESANICA I ALZHEIMEROVA BOLEST: /

Njihova je veza jača no što mislite, čim prije mijenjajte životni stil i smanjite rizik

NESANICA I ALZHEIMEROVA BOLEST: /

Njihova je veza jača no što mislite, čim prije mijenjajte životni stil i smanjite rizik

ne ženite se neispavani /

Najveća svjetska studija o spavanju otkriva kako manjak sna utječe na mozak. I vi možete sudjelovati

ne ženite se neispavani /

Najveća svjetska studija o spavanju otkriva kako manjak sna utječe na mozak. I vi možete sudjelovati

Sitni su sati, a vi nikako ne možete zaspati? Znanstvenici kažu da trebate spavati u čarapama, evo zašto

Sitni su sati, a vi nikako ne možete zaspati? Znanstvenici kažu da trebate spavati u čarapama, evo zašto

naspavani i privlačni /

Ako ne spavate dovoljno, ljudi se neće htjeti družiti s vama

naspavani i privlačni /

Ako ne spavate dovoljno, ljudi se neće htjeti družiti s vama

EVO KAKO MOŽE POMOĆI HIPNOZA: /

'Nestalo je straha od vode, mraka, grmljavine, samoće...'

EVO KAKO MOŽE POMOĆI HIPNOZA: /

'Nestalo je straha od vode, mraka, grmljavine, samoće...'

'Stres i spavanje' /

Najveći stres na poslu doživljavaju zaposlenici koji spavaju šest sati i manje, kao i oni s najnižim plaćama

'Stres i spavanje' /

Najveći stres na poslu doživljavaju zaposlenici koji spavaju šest sati i manje, kao i oni s najnižim plaćama

Ako jedete ovu hranu par sati prije spavanja, nikako nećete moći zaspati (i biti ćete nemirni tijekom noći)

Ako jedete ovu hranu par sati prije spavanja, nikako nećete moći zaspati (i biti ćete nemirni tijekom noći)

spavajte dobro /

Jeste li znali da loš san može izazvati osteoporozu kod muškaraca?!

spavajte dobro /

Jeste li znali da loš san može izazvati osteoporozu kod muškaraca?!

KADA RAD OD KUĆE POSTAJE NOĆNA MORA? /

Za mnoge je to posao iz snova, ali može vas skupo koštati

KADA RAD OD KUĆE POSTAJE NOĆNA MORA? /

Za mnoge je to posao iz snova, ali može vas skupo koštati

Kada san neće na oči: nesanica i kako je uspavati

Kada san neće na oči: nesanica i kako je uspavati

Jednostavni trikovi /

Laki snovi: kako smiriti um prije spavanja i pobijediti nesanicu

Jednostavni trikovi /

Laki snovi: kako smiriti um prije spavanja i pobijediti nesanicu

Jedna ovca, dvije ovce... /

Svaku večer se borite sa snom? Pročitajte koja hrana je krivac za nesanicu

Jedna ovca, dvije ovce... /

Svaku večer se borite sa snom? Pročitajte koja hrana je krivac za nesanicu

Stručnjak za snove: Evo što nikako ne biste trebali napraviti ako se probudite usred noći i ne možete zaspati

Stručnjak za snove: Evo što nikako ne biste trebali napraviti ako se probudite usred noći i ne možete zaspati

U spavaćoj sobi /

5 sobnih biljaka koje će vam pomoći da bolje spavate i pobijedite nesanicu

U spavaćoj sobi /

5 sobnih biljaka koje će vam pomoći da bolje spavate i pobijedite nesanicu

Ne možete zaspati? Popijte ovo i više nećete morati posezati za tabletama (ni za čim drugim)

Ne možete zaspati? Popijte ovo i više nećete morati posezati za tabletama (ni za čim drugim)

PSIHOLOZI SAVJETUJU: /

Dalijev test žlicom otkriva patite li od nesanice, ali i drugih ozbiljnih bolesti

PSIHOLOZI SAVJETUJU: /

Dalijev test žlicom otkriva patite li od nesanice, ali i drugih ozbiljnih bolesti

MUČI VAS NESANICA? /

Isprobajte ovo neobično rješenje koje iznenađujuće djeluje na tijelo

MUČI VAS NESANICA? /

Isprobajte ovo neobično rješenje koje iznenađujuće djeluje na tijelo

Ovih nekoliko izuzetno zdravih namirnica će vam pomoći ukoliko patite od nesanice

Ovih nekoliko izuzetno zdravih namirnica će vam pomoći ukoliko patite od nesanice

Ne možete zaspati? Možda je problem u tome što odlažete obveze

Ne možete zaspati? Možda je problem u tome što odlažete obveze

NAPOKON OTKRIVEN MISTERIJ: /

Ovo je prava istina o punom mjesecu i nesanici

NAPOKON OTKRIVEN MISTERIJ: /

Ovo je prava istina o punom mjesecu i nesanici

NE MOŽETE PRESTATI JESTI? /

Evo 5 scenarija zašto vam se to događa, a uzrok nije bolest

NE MOŽETE PRESTATI JESTI? /

Evo 5 scenarija zašto vam se to događa, a uzrok nije bolest

PATITE OD NESANICE? /

Ove jednostavne vježbe spas su koji vam toliko treba

PATITE OD NESANICE? /

Ove jednostavne vježbe spas su koji vam toliko treba

AKO UOPĆE IMATE ŠTO ZA JESTI: /

Što manje spavate, to više jedete

AKO UOPĆE IMATE ŠTO ZA JESTI: /

Što manje spavate, to više jedete

LJUDI KOJI NE SPAVAJU: /

Zbog ove neizlječive bolesti ljudi ne mogu 'zaustaviti mozak'

LJUDI KOJI NE SPAVAJU: /

Zbog ove neizlječive bolesti ljudi ne mogu 'zaustaviti mozak'

DLAKAVO DRUŠTVO U KREVETU: /

Biste li trebali spavati sa svojim ljubimcima?

DLAKAVO DRUŠTVO U KREVETU: /

Biste li trebali spavati sa svojim ljubimcima?

IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? /

Ovo je 8 pogrešaka koje radite svaki dan

IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? /

Ovo je 8 pogrešaka koje radite svaki dan

IMATE LI I VI OVAJ PROBLEM? /

Isprekidani san puno je gori od nedovoljno sna

IMATE LI I VI OVAJ PROBLEM? /

Isprekidani san puno je gori od nedovoljno sna

U UMJERENIM KOLIČINAMA /

Pivo pridonosi prehrani, ima opuštajući učinak i pomaže kod nesanice

U UMJERENIM KOLIČINAMA /

Pivo pridonosi prehrani, ima opuštajući učinak i pomaže kod nesanice

NASPAVAJ SE, ČOVJEČE: /

Evo kako se odmoriti kada zbog briga ne možemo čak ni zaspati

NASPAVAJ SE, ČOVJEČE: /

Evo kako se odmoriti kada zbog briga ne možemo čak ni zaspati

NE, KUPKA NIJE RJEŠENJE: /

Pet stvari koje vas drže budnima, a još vam stvaraju i noćne more

NE, KUPKA NIJE RJEŠENJE: /

Pet stvari koje vas drže budnima, a još vam stvaraju i noćne more

MUČI VAS NESANICA? /

Uz ovih 15 znanstveno utemeljenih načina brže ćete zaspati

MUČI VAS NESANICA? /

Uz ovih 15 znanstveno utemeljenih načina brže ćete zaspati

Specijalisti otkrivaju 6 jednostavnih trikova kako zaspati kao beba

Specijalisti otkrivaju 6 jednostavnih trikova kako zaspati kao beba

PATITE OD NESANICE? /

Možda bi vas ova mala vila mogla dodirom uvesti u carstvo snova

PATITE OD NESANICE? /

Možda bi vas ova mala vila mogla dodirom uvesti u carstvo snova

KORISTI OD MARICE: /

Trava prije spavanja garantira slatke snove

KORISTI OD MARICE: /

Trava prije spavanja garantira slatke snove

PLAĆA OD 15.000 KUNA I ODMAH ĆE VAM DOĆI SAN NA OČI: /

Hrvati ne spavaju zbog ova tri razloga

PLAĆA OD 15.000 KUNA I ODMAH ĆE VAM DOĆI SAN NA OČI: /

Hrvati ne spavaju zbog ova tri razloga

JAČE IZLOŽENE ŽENE /

Oko 26 posto ljudi u Hrvatskoj pati od nesanice, a ovo su najčešći uzroci

JAČE IZLOŽENE ŽENE /

Oko 26 posto ljudi u Hrvatskoj pati od nesanice, a ovo su najčešći uzroci

MUČI VAS NESANICA? /

Isprobajte jedan od ovih 7 znanstvenih trikova i zaspat ćete za par minuta

MUČI VAS NESANICA? /

Isprobajte jedan od ovih 7 znanstvenih trikova i zaspat ćete za par minuta

problem za cjelokupno zdravlje /

Zauvijek izliječite nesanicu prirodnim metodama!

problem za cjelokupno zdravlje /

Zauvijek izliječite nesanicu prirodnim metodama!

ONDA, KAD IDETE U KREVET? /

Manje od 8 sati sna i pogledajte kojih 25 strašnih posljedica vas čeka

ONDA, KAD IDETE U KREVET? /

Manje od 8 sati sna i pogledajte kojih 25 strašnih posljedica vas čeka

"KAO KLADA" 7 savjeta za lakši san

"KAO KLADA" 7 savjeta za lakši san

Zbog pomicanja sata nam prijeti srčani udar

Zbog pomicanja sata nam prijeti srčani udar

Šest i više nego dobrih razloga zašto trebate spavati goli

Šest i više nego dobrih razloga zašto trebate spavati goli

Od nje ćete dulje živjeti, biti pozitivniji i obraniti se od dijabetesa

Od nje ćete dulje živjeti, biti pozitivniji i obraniti se od dijabetesa

pokora modernog vremena /

Što više vremena provode pred ekranima, mladi manje spavaju

pokora modernog vremena /

Što više vremena provode pred ekranima, mladi manje spavaju

stručnjaci potvrdili /

Slab san adolescenata ukazuje na probleme s alkoholom i drogama

stručnjaci potvrdili /

Slab san adolescenata ukazuje na probleme s alkoholom i drogama