Mnogi znanstvenici kažu kako je poželjno svaku noć spavati između sedam i devet sati sna, dok je dobro poznato kako je idealna brojka osam. Nesanica rezultira mnogim negativnim stvarima, a dobro je poznato i kako utječe na zdravlje, izaziva manjak koncentracije i fizičke slabosti. S druge strane spavanje utječe pozitivno na nas, ukoliko se radi o pravoj dozi. Istraživanje je ipak pokazalo kako nismo svi s razlogom jutarnja osoba.
Stare navike i dalje vrijede
Istraživanje je objavljeno u srpnju i govori o tome zašto zapravo ne spavamo navečer. Teorija u antropologiji kaže kako sisavci spavaju samo kad su sigurni da netko drugi može čuvati stražu i paziti. Teorija je primjenjiva na mnogim životinjskim vrstama, ali do sada se nije odnosila na ljude.
Istraživači su je odlučili ispitati na ljudima, a promatrali su pleme u Tanzaniji. U tri tjedna shvatili su kako je 99.8 posto vremena barem jedan odrastao čovjek plemena ostajao budan. Istraživanje je obuhvatilo 33 ljudi. Odrasli su spavali oko šest sati navečer i bili budni oko dva i pol sata svake noći. Ukratko, imali su različite rasporede spavanja. I uvijek je netko bio na straži.
Iako možda ovo nije idealan primjer istraživanja, ipak su došli do određenih zaključaka. Ovo pokazuje kako bi naše spavanje izgledalo u grupi, bez mobitela i modernih poslova. Istraživanje također pokazuje kako neki ne mogu spavati navečer zbog ponašanja svojih predaka i zbog evolucije. Neke su nam navike očito nesvjesno ostale i danas.
Izvor: Huffington Post
