#Spavanje

Budite se u ovo doba noći? Vaše vam tijelo možda poručuje nešto prilično važno

Budite se u ovo doba noći? Vaše vam tijelo možda poručuje nešto prilično važno

'Pustila sam svoje dijete da plače dok ne zaspi. Evo zašto mislim da je takva metoda uspavljivanja pozitivna'

'Pustila sam svoje dijete da plače dok ne zaspi. Evo zašto mislim da je takva metoda uspavljivanja pozitivna'

UMORNI STE, A ŽELITE BITI FIT? /

Ova vrsta tečaja sastoji se samo od 45 minuta spavanja, ali ima smisla

UMORNI STE, A ŽELITE BITI FIT? /

Ova vrsta tečaja sastoji se samo od 45 minuta spavanja, ali ima smisla

Zaposlenici koji spavaju šest i manje sati u većoj se mjeri žale na stres na poslu

Zaposlenici koji spavaju šest i manje sati u većoj se mjeri žale na stres na poslu

MNOGI SE OVAKO OSJEĆAJU: /

Postoji znanstveno objašnjenje zašto ste uvijek umorni, čak i kad se noću naspavate

MNOGI SE OVAKO OSJEĆAJU: /

Postoji znanstveno objašnjenje zašto ste uvijek umorni, čak i kad se noću naspavate

Ako jedete ovu hranu par sati prije spavanja, nikako nećete moći zaspati (i biti ćete nemirni tijekom noći)

Ako jedete ovu hranu par sati prije spavanja, nikako nećete moći zaspati (i biti ćete nemirni tijekom noći)

SMANJITE SLATKO: /

7 stvari koje će vam se dogoditi ako na mjesec dana izbacite šećer iz prehrane

SMANJITE SLATKO: /

7 stvari koje će vam se dogoditi ako na mjesec dana izbacite šećer iz prehrane

ŠTO SMO STARIJI, TO MANJE SPAVAMO: /

Evo zašto je to loše po naše zdravlje

ŠTO SMO STARIJI, TO MANJE SPAVAMO: /

Evo zašto je to loše po naše zdravlje

ČAROBNI NAPITAK: /

Cimet i med kao ultimativna kombinacija za svakodnevnu upotrebu

ČAROBNI NAPITAK: /

Cimet i med kao ultimativna kombinacija za svakodnevnu upotrebu

SVE SE TRESE ZBOG TRUMPA, ALI NE I NJEGOV KREVET: /

Američki predsjednik i Melania nijednu noć nisu proveli zajedno

SVE SE TRESE ZBOG TRUMPA, ALI NE I NJEGOV KREVET: /

Američki predsjednik i Melania nijednu noć nisu proveli zajedno

ŠTO PSI SANJAJU? /

Stigao odgovor na vječno pitanje koje zanima vlasnike četveronožnih ljubimaca

ŠTO PSI SANJAJU? /

Stigao odgovor na vječno pitanje koje zanima vlasnike četveronožnih ljubimaca

dobar san - dobar dan! /

Kalkulator spavanja otkrit će vam kada morate ići u krevet da biste se probudili odmorni

dobar san - dobar dan! /

Kalkulator spavanja otkrit će vam kada morate ići u krevet da biste se probudili odmorni

Nova studija tvrdi da biste tuširanje trebali obaviti točno sat i pol prije odlaska u krevet. Evo zašto

Nova studija tvrdi da biste tuširanje trebali obaviti točno sat i pol prije odlaska u krevet. Evo zašto

Toplo oko srca, loše u glavi /

Dijelite postelju? To narušava san - bio to partner ili ljubimac

Toplo oko srca, loše u glavi /

Dijelite postelju? To narušava san - bio to partner ili ljubimac

LOŠE SPAVATE I ČESTO SE NOĆU BUDITE? /

Znanstvenici tvrde da znaju u čemu je problem... i nema veze s vama

LOŠE SPAVATE I ČESTO SE NOĆU BUDITE? /

Znanstvenici tvrde da znaju u čemu je problem... i nema veze s vama

Stručnjak za san kaže da je osam sati spavanja mit: izračunajte koliko vam sati zaista treba

Stručnjak za san kaže da je osam sati spavanja mit: izračunajte koliko vam sati zaista treba

STVARNO JE OVOLIKO JEDNOSTAVNO: /

Dovoljno je 90 sekundi da utonete u san, a evo u čemu je kvaka

STVARNO JE OVOLIKO JEDNOSTAVNO: /

Dovoljno je 90 sekundi da utonete u san, a evo u čemu je kvaka

Pustite ih da spavaju: Žene, kaže studija, trebaju više sna od muškaraca i to upravo iz ovog razloga

Pustite ih da spavaju: Žene, kaže studija, trebaju više sna od muškaraca i to upravo iz ovog razloga

SLONOVI PATE OD NESANICE: /

Spavaju samo dva sata dnevno, a ni nakon dugog hodanja se ne umaraju

SLONOVI PATE OD NESANICE: /

Spavaju samo dva sata dnevno, a ni nakon dugog hodanja se ne umaraju

Neutralna pozicija /

Spavate li na boku ili na trbuhu? O tome ovisi kakav jastuk trebate odabrati

Neutralna pozicija /

Spavate li na boku ili na trbuhu? O tome ovisi kakav jastuk trebate odabrati

Želite privući sreću, ljubav, novac i pozitivnu energiju? Ovo stavite ispod kreveta (a ovo nemojte nikako)

Želite privući sreću, ljubav, novac i pozitivnu energiju? Ovo stavite ispod kreveta (a ovo nemojte nikako)

MIRNA MARAS SE POŽALILA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: /

'Ovako izgleda žena tjedan dana prije poroda'

MIRNA MARAS SE POŽALILA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: /

'Ovako izgleda žena tjedan dana prije poroda'

ZAŠTO ŠIŠMIŠI SPAVAJU NAOPAČKE? /

Nemojte misliti da žive samo u špiljama, možda ih imate i na svom tavanu

ZAŠTO ŠIŠMIŠI SPAVAJU NAOPAČKE? /

Nemojte misliti da žive samo u špiljama, možda ih imate i na svom tavanu

Isprobajte ovih 10 trikova ako se ujutro želite probuditi lijepe i neraščupane kose

Isprobajte ovih 10 trikova ako se ujutro želite probuditi lijepe i neraščupane kose

Jednostavni trikovi /

Laki snovi: kako smiriti um prije spavanja i pobijediti nesanicu

Jednostavni trikovi /

Laki snovi: kako smiriti um prije spavanja i pobijediti nesanicu

ne, nećete se prehladiti /

Goli pod plahtama: donosimo vam osam razloga da prije odlaska u krevet svučete pidžamu

ne, nećete se prehladiti /

Goli pod plahtama: donosimo vam osam razloga da prije odlaska u krevet svučete pidžamu

u kini NEMA OPUŠTANJA /

Šest dužnosnika kažnjeno jer su zaspali na sastanku posvećenom tome kako motivirati lijene birokrate

u kini NEMA OPUŠTANJA /

Šest dužnosnika kažnjeno jer su zaspali na sastanku posvećenom tome kako motivirati lijene birokrate

BUNTOVNICI S RAZLOGOM: Samo žele spavati u miru i zbog toga snose užasne posljedice

BUNTOVNICI S RAZLOGOM: Samo žele spavati u miru i zbog toga snose užasne posljedice

Ako se ne želite debljati i imati nemiran san, evo kad biste najkasnije trebali večerati

Ako se ne želite debljati i imati nemiran san, evo kad biste najkasnije trebali večerati

NOĆU SATIMA 'VISE' NA MOBITELU I TABLETU: /

Zbog ovisnosti o internetu djeca se liječe i u Vrapču!

NOĆU SATIMA 'VISE' NA MOBITELU I TABLETU: /

Zbog ovisnosti o internetu djeca se liječe i u Vrapču!

Stručnjak za snove: Evo što nikako ne biste trebali napraviti ako se probudite usred noći i ne možete zaspati

Stručnjak za snove: Evo što nikako ne biste trebali napraviti ako se probudite usred noći i ne možete zaspati

ZA MIRAN I UGODAN SAN: /

Pomiješajte cimet i bananu i spavajte kao beba

ZA MIRAN I UGODAN SAN: /

Pomiješajte cimet i bananu i spavajte kao beba

NAJBOLJE DA BUDETE GOLI: /

Spavate li u boksericama 'kuhate' vlastite spermije

NAJBOLJE DA BUDETE GOLI: /

Spavate li u boksericama 'kuhate' vlastite spermije

SLOBODNO UBIJTE OKO: /

Sat vremena popodnevnog spavanja čini čuda za vaš mozak

SLOBODNO UBIJTE OKO: /

Sat vremena popodnevnog spavanja čini čuda za vaš mozak

Olakšajte si život: Evo koliko biste brzo, nakon što vam zazvoni alarm, trebali ustati iz kreveta

Olakšajte si život: Evo koliko biste brzo, nakon što vam zazvoni alarm, trebali ustati iz kreveta

Prespavala porod prvog djeteta: Ni trudovi je nisu mogli probuditi

Prespavala porod prvog djeteta: Ni trudovi je nisu mogli probuditi

Nema špeka prije spavanja: Evo koje četiri vrste hrane nikako nije dobro jesti u kasne sate

Nema špeka prije spavanja: Evo koje četiri vrste hrane nikako nije dobro jesti u kasne sate

Hoćete probati? /

3 jednostavna napitka prije spavanja uz koja ćete izgubiti kilograme dok spavate

Hoćete probati? /

3 jednostavna napitka prije spavanja uz koja ćete izgubiti kilograme dok spavate

Čak i važniji od prehrane: Zašto je 'čisto spavanje' novi zdravstveni trend u kojeg se kune i Gwyneth Paltrow

Čak i važniji od prehrane: Zašto je 'čisto spavanje' novi zdravstveni trend u kojeg se kune i Gwyneth Paltrow

Pozitivni učinci /

Znanstvenici dokazali: škola treba počinjati sat vremena kasnije!

Pozitivni učinci /

Znanstvenici dokazali: škola treba počinjati sat vremena kasnije!

Od gljivica do urina i fekalija: Evo koliko je zapravo opasna posteljina ako je ne operete samo tjedan dana

Od gljivica do urina i fekalija: Evo koliko je zapravo opasna posteljina ako je ne operete samo tjedan dana

NOVA META-ANALIZA: /

Evo što bi značilo da se početak školske nastave pomakne za jedan sat

NOVA META-ANALIZA: /

Evo što bi značilo da se početak školske nastave pomakne za jedan sat

Ovih 10 stvari koje se nalaze u našem domu čine nas lijenima i umornima, a da toga nismo ni svjesni

Ovih 10 stvari koje se nalaze u našem domu čine nas lijenima i umornima, a da toga nismo ni svjesni

Odlazite spavati mokre kose? Stručnjaci tvrde da je to opasno (iz nekoliko razloga)

Odlazite spavati mokre kose? Stručnjaci tvrde da je to opasno (iz nekoliko razloga)

Čudan savjet stručnjaka: Ne dijelite krevet s partnerom, evo kako ćete time obogatiti vezu

Čudan savjet stručnjaka: Ne dijelite krevet s partnerom, evo kako ćete time obogatiti vezu

Čini se da stvarno stoji ona tvrdnja da u krevet ne bismo trebali ići ljuti. A znanstvenici napokon imaju odgovor zašto

Čini se da stvarno stoji ona tvrdnja da u krevet ne bismo trebali ići ljuti. A znanstvenici napokon imaju odgovor zašto

Spavate li u gaćicama ili bez njih? Ginekolozi odgovorili na vječnu raspravu oko toga što je zdravije

Spavate li u gaćicama ili bez njih? Ginekolozi odgovorili na vječnu raspravu oko toga što je zdravije

Spavanje na boku, trbuhu ili leđima: Evo koji je položaj najbolji, a koji najgori

Spavanje na boku, trbuhu ili leđima: Evo koji je položaj najbolji, a koji najgori

Klinac nije htio spavati u sobi, pa mu je tatina frendica na stropu naslikala zvijezdano nebo vidljivo u mraku

Klinac nije htio spavati u sobi, pa mu je tatina frendica na stropu naslikala zvijezdano nebo vidljivo u mraku

Kad dotaknete gornje nepce jezikom i dišete, evo što se događa u vašem tijelu

Kad dotaknete gornje nepce jezikom i dišete, evo što se događa u vašem tijelu