ČAROBNI NAPITAK: / Cimet i med kao ultimativna kombinacija za svakodnevnu upotrebu

6.4.2017.
16:59
Thinkstock, Magone

Cimet i med već oduvijek su poznati kao sastojci koji se koriste u homeopatskoj medicini. Med ima posebnost da mu nikada ne istječe rok trajanja, a cejlonski cimet se koristi kao prirodan lijek za mnoge tegobe. Ljekovitost cejlonskog cimeta je veća nego u kasija cimetu.

Cimet i med se u kombinaciji koriste za različite tegobe i probleme, a ovo su neki od najčešćih razloga upotrebe.

1. Usporava starenje

Antioksidansi koji se nalaze u cimetu i medu, koriste se kako bi neutralizirali oksidanse i usporili proces starenja.

Med sadrži fenole, enzime, flavonoide i organske kiseline, dok med od heljde sadrži najveće količine ovih navedenih sastojaka. Cimet sadrži polifenole i ima više antioksidansa nego čak 26 biljaka i vrsta koje se također smatraju korisnima za ljudsko zdravlje, kao što su primjerice origano ili češnjak.

2. Potiče gubitak kilograma

U kombinaciji s pravilnom prehranom i vježbanjem mogu . Najbolja opcija bila bi da zamijenite sve šećere i zaslađivače s medom. Šećeri dovode do povećanja glukoze u krvi te radi naglog spuštanja i podizanja te razine dovode i do prevelike proizvodnje inzulina što nije pogodno za dobro funkcioniranje organizma.

Cimet pretvara glukozu u energiju, a ne masnoću, spuštanjem razine šećera u krvi i utjecanjem na povećanje osjetljivosti na inzulin koji je odgovoran za rad našeg metabolizma.

3. Poboljšava rad srca

Cimet i med utječu na ubrzavanje dotoka krvi u srce što proširuje arterije, te utječu na sprječavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Kardiovaskularne bolesti najčešći su uzroci smrti ljudi diljem svijeta, a krvni ugrušci su upravo najčešći uzrok kardiovaskularne bolesti.

Cimet je poznat i po tome što smanjuje loš kolesterol dok u isto vrijeme povećava razine dobrog kolesterola u tijelu.

4. Olakšava san

Radi užurbanog načina života, mnogi imaju poteškoća pri spavanju. Neke od namirnica koje pomažu zabolji i čvršći sansubanana i cimet. Banana je bogata aminokiselinama koje podizanjem serotonina pomažu u regulaciji sna. Cimet, bogat esencijalnim uljima, poboljšava cirkulaciju i time pomaže u spavanju. Za jednostavan recept za bolji san treba vam jedna banana, pola šalice cimeta i litra vode. Nakon što prokuhate vodu, dodajte isjeckanu bananu unutra. Nakon 10 minuta kuhanja procijedite tekućinu u šalicu i dodajte cimeta. Najbolje će djelovati ako to popijete sat vremena prije odlaska na spavanje.

5. Pomaže pri gubitku kose

Za one koji imaju problema s gubitkom kose ili ćelavosti, postoji recept od cimeta i meda koji može ojačati kosu i smanjiti opadanje.

Pomiješajte jednu žlicu maslinovog ulja, jednu žlicu meda i jednu žličicu cimeta u prahu. Masku nanesite na tjeme i držite 15 minuta nakon čega operite kosu. Ova maska koristi za jačanje folikula dlaka pa time i ubrzava rast kose. Ako ste u žurbi, ovu masku možete koristiti na glavi i po samo 5 minuta, ali onda ponovite tretman nekoliko puta.

Osim sprječavanja ispadanja kose, cimet se može koristiti i kao prirodno sredstvo za posvjetljivanje smeđe kose.

6. Odličan dodatak slatkim jelima

Osim što se koristi kao lijek, cimet se koristi i kao začin u kuhinji. Recept za Slatki kruh s cimetom možete pronaći na stranici Fini recepti. Njegova konzumacija nije ograničena samo na doručak, već je fina zdrava slastica koju možete grickati cijeli dan.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali