#San

Pokazale analize /

Novo istraživanje otkrilo: Premalo sna povezano s većim rizikom od lošeg mentalnog zdravlja!?

Pokazale analize /

Novo istraživanje otkrilo: Premalo sna povezano s većim rizikom od lošeg mentalnog zdravlja!?

Budite strpljivi /

Pripremite se: Roditelji, najmanje ćete spavati kad djeca budu u ovim godinama

Budite strpljivi /

Pripremite se: Roditelji, najmanje ćete spavati kad djeca budu u ovim godinama

Vrijedi probati /

Povratak staromodnim budilicama: Ova promjena može drastično poboljšati kvalitetnu sna i raspoloženje

Vrijedi probati /

Povratak staromodnim budilicama: Ova promjena može drastično poboljšati kvalitetnu sna i raspoloženje

'Noćne ptice' mogu napraviti ove četiri male promjene za bolje zdravlje

'Noćne ptice' mogu napraviti ove četiri male promjene za bolje zdravlje

mozak im više radi /

Istraživanje pokazalo: Žene trebaju više sna, nego muškarci

mozak im više radi /

Istraživanje pokazalo: Žene trebaju više sna, nego muškarci

Osjećajte se bolje /

Prestanite se buditi slomljeni: Evo kako odabrati pravi jastuk za svoje tijelo

Osjećajte se bolje /

Prestanite se buditi slomljeni: Evo kako odabrati pravi jastuk za svoje tijelo

novo istraživanje /

Loš san povezan je s pojavom Alzheimerove bolesti?

novo istraživanje /

Loš san povezan je s pojavom Alzheimerove bolesti?

negativni osjećaji /

Nedostatak sna utječe na naše emocionalno stanje?

negativni osjećaji /

Nedostatak sna utječe na naše emocionalno stanje?

neugodna pojava /

Budite se znojni? Saznajte koji su najčešći razlozi noćnog znojenja

neugodna pojava /

Budite se znojni? Saznajte koji su najčešći razlozi noćnog znojenja

treba li im vjerovati? /

Što je mit, a što istina kada je riječ o spavanju?

treba li im vjerovati? /

Što je mit, a što istina kada je riječ o spavanju?

Pod vedrim nebom- 4

Pod vedrim nebom- 4

Pod vedrim nebom- 3

Pod vedrim nebom- 3

Pod vedrim nebom -1

Pod vedrim nebom -1

nemojte ignorirati /

Učestalo mokrenje noću znak je ozbiljnog zdravstvenog problema

nemojte ignorirati /

Učestalo mokrenje noću znak je ozbiljnog zdravstvenog problema

za lakša jutra /

Ako već koristite odgođeno buđenje, evo što trebate točno raditi

za lakša jutra /

Ako već koristite odgođeno buđenje, evo što trebate točno raditi

Pada kvaliteta života /

Od smanjenog libida do težeg gubitka kilograma: manjak sna utječe na cijelo tijelo

Pada kvaliteta života /

Od smanjenog libida do težeg gubitka kilograma: manjak sna utječe na cijelo tijelo

San je ključan /

Spas za roditelje: do boljeg ponašanja djeteta preko jedne bitne navike

San je ključan /

Spas za roditelje: do boljeg ponašanja djeteta preko jedne bitne navike

Objašnjavamo i proričemo /

Sanjanje da vam ispadaju zubi i da je netko umro: Otkrivamo što Vaši snovi znače, od A do Ž

Objašnjavamo i proričemo /

Sanjanje da vam ispadaju zubi i da je netko umro: Otkrivamo što Vaši snovi znače, od A do Ž

NA OPREZU ZBOG ZDRAVLJA /

Spavalo vam se i zijevalo cijeloga dana? Niste ni svjesni u čemu ste sudjelovali

NA OPREZU ZBOG ZDRAVLJA /

Spavalo vam se i zijevalo cijeloga dana? Niste ni svjesni u čemu ste sudjelovali

san je ključan /

Danas je Svjetski dan spavanja - najbolji trenutak da vam otkrijemo kako manjak sna utječe na zdravlje

san je ključan /

Danas je Svjetski dan spavanja - najbolji trenutak da vam otkrijemo kako manjak sna utječe na zdravlje

ne kradite od sna /

Zabrinjavajući rezultati velike studije: Manjak sna utječe na svaki segment života

ne kradite od sna /

Zabrinjavajući rezultati velike studije: Manjak sna utječe na svaki segment života

Učinite tijelu uslugu /

Trik koji će potpuno promijeniti kako se osjećate: evo zašto bismo trebali spavati na lijevoj strani

Učinite tijelu uslugu /

Trik koji će potpuno promijeniti kako se osjećate: evo zašto bismo trebali spavati na lijevoj strani

Nije uvijek bezazleno: 5 stvari koje radite u snu, a mogu signalizirati ozbiljniji problem

Nije uvijek bezazleno: 5 stvari koje radite u snu, a mogu signalizirati ozbiljniji problem

loše spavanje /

Budite li se više nego jednom noću, to može biti znak ovih pet stvari

loše spavanje /

Budite li se više nego jednom noću, to može biti znak ovih pet stvari

istraživanje /

Ipak možete vježbati navečer! Ne smeta spavanju, a smanjuje apetit

istraživanje /

Ipak možete vježbati navečer! Ne smeta spavanju, a smanjuje apetit

nemojte ga uskratiti /

Pozitivni učinci sna: znanstvenici otkrili kako san pomaže u borbi protiv prehlade

nemojte ga uskratiti /

Pozitivni učinci sna: znanstvenici otkrili kako san pomaže u borbi protiv prehlade

Sada sve ima smisla /

Tajna je u budilici: Jedan trik potpuno će promijeniti vaše jutro i raspoloženje tijekom dana

Sada sve ima smisla /

Tajna je u budilici: Jedan trik potpuno će promijeniti vaše jutro i raspoloženje tijekom dana

ali ni previše nije dobro /

Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti. Ipak je osam sati optimalno?

ali ni previše nije dobro /

Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti. Ipak je osam sati optimalno?

Grupa San Virovitica

Grupa San Virovitica

U čemu je tajna? /

Zašto su žene lude za kolagenom? 5 načina kako vas čini 'ljepšim'

U čemu je tajna? /

Zašto su žene lude za kolagenom? 5 načina kako vas čini 'ljepšim'

ne uskraćujte tijelu san /

Koliko je kvalitetan san važan za zdravlje i ljepotu?

ne uskraćujte tijelu san /

Koliko je kvalitetan san važan za zdravlje i ljepotu?

U Novom Marofu /

Ostvarili san mladiću s Downovim sindromom: Na jedan dan postao je načelnik policijske postaje

U Novom Marofu /

Ostvarili san mladiću s Downovim sindromom: Na jedan dan postao je načelnik policijske postaje

dobro je 'ubiti oko' /

20 minuta popodnevnog drijemeža poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

dobro je 'ubiti oko' /

20 minuta popodnevnog drijemeža poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

SPAVATE DULJE OD OSAM SATI DNEVNO? /

Možda je vrijeme da se obratite svom liječniku

SPAVATE DULJE OD OSAM SATI DNEVNO? /

Možda je vrijeme da se obratite svom liječniku

nova saznanja /

Tinejdžeri su zdraviji i bolji u školi ako im nastava počinje kasnije

nova saznanja /

Tinejdžeri su zdraviji i bolji u školi ako im nastava počinje kasnije

Dobar san za dobar dan /

Manjak sna utječe na raspoloženje: evo koje namirnice izbjegavati, ako se želite dobro naspavati

Dobar san za dobar dan /

Manjak sna utječe na raspoloženje: evo koje namirnice izbjegavati, ako se želite dobro naspavati

nije dobro ni premalo ni previše /

Previše sna može biti povezano s teškim bolestima i smrću

nije dobro ni premalo ni previše /

Previše sna može biti povezano s teškim bolestima i smrću

tko bi rekao... /

Neuobičajeno ste razdražljivi i ljuti, a ne znate zašto? Možda mi znamo

tko bi rekao... /

Neuobičajeno ste razdražljivi i ljuti, a ne znate zašto? Možda mi znamo

Glazbom do sna /

Može li recept za kvalitetan san biti slušanje omiljene pjesme prije spavanja?

Glazbom do sna /

Može li recept za kvalitetan san biti slušanje omiljene pjesme prije spavanja?

Ni previše nije dobro... /

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Ni previše nije dobro... /

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Spavate više od 8 sati? Ovo je šest problema s kojima biste se zbog toga mogli suočiti

Žene koje rano ustaju imaju manji rizik da obole od raka dojke

Žene koje rano ustaju imaju manji rizik da obole od raka dojke

lijepa u ranu zoru /

Nekoliko trikova koji će učiniti da izgledate fantastično čim ujutro ustanete iz kreveta

lijepa u ranu zoru /

Nekoliko trikova koji će učiniti da izgledate fantastično čim ujutro ustanete iz kreveta

Najnoviji podaci /

Najopširnije istraživanje: koliko je zaista sati sna potrebno kako bi mozak najbolje funkcionirao?

Najnoviji podaci /

Najopširnije istraživanje: koliko je zaista sati sna potrebno kako bi mozak najbolje funkcionirao?

Ušuškate ga, a za pet minuta je u vašoj sobi? Uz ove metode vaše će dijete mirno zaspati

Ušuškate ga, a za pet minuta je u vašoj sobi? Uz ove metode vaše će dijete mirno zaspati

velika studija /

Za zdrav mozak i mladolik izgleda važan je kvalitetan san i to barem sedam sati istog

velika studija /

Za zdrav mozak i mladolik izgleda važan je kvalitetan san i to barem sedam sati istog

iznenadit ćete se /

Dok smo svi zabrinuti zbog manjka sna, nismo ni svjesni koliko njegov višak šteti mozgu

iznenadit ćete se /

Dok smo svi zabrinuti zbog manjka sna, nismo ni svjesni koliko njegov višak šteti mozgu

Nije samo za djecu /

Otkrivene velike koristi od redovitog odlaska na spavanje i buđenja u isto vrijeme

Nije samo za djecu /

Otkrivene velike koristi od redovitog odlaska na spavanje i buđenja u isto vrijeme

Sve je povezano /

Ne spavate dobro? Možda je za to zaslužno ovih sedam stvari koje radite preko dana

Sve je povezano /

Ne spavate dobro? Možda je za to zaslužno ovih sedam stvari koje radite preko dana

veoma je važan /

Nedostatak sna može povećati mogućnost pojave dijabetesa

veoma je važan /

Nedostatak sna može povećati mogućnost pojave dijabetesa