#San

Isplati se probati /

Zdrava koža bez skupih preparata: Jednostavni savjeti za njegu kože

Isplati se probati /

Zdrava koža bez skupih preparata: Jednostavni savjeti za njegu kože

za mladenačku kožu /

Neprijatelj u krevetu: Želite li lice bez bora pazite kako spavate

za mladenačku kožu /

Neprijatelj u krevetu: Želite li lice bez bora pazite kako spavate

problemi modernog društva /

Imate problema s tjeskobom? Znanstvenici s Berkeleyja imaju rješenje

problemi modernog društva /

Imate problema s tjeskobom? Znanstvenici s Berkeleyja imaju rješenje

lakši život /

5 načina da zaustavite umor i počnete se osjećati poletno

lakši život /

5 načina da zaustavite umor i počnete se osjećati poletno

Osjećajte se svježe svako jutro /

Budite se umorni? Otkrivamo koliko sati sna vam je zaista potrebno

Osjećajte se svježe svako jutro /

Budite se umorni? Otkrivamo koliko sati sna vam je zaista potrebno

spavate kao beba? /

Budite se svake noći u isto vrijeme? Ovo bi mogli biti razlozi

spavate kao beba? /

Budite se svake noći u isto vrijeme? Ovo bi mogli biti razlozi

pritisni snooze /

Dobrobiti spavanja: Produljite san za 43 minute i snizite krvni tlak

pritisni snooze /

Dobrobiti spavanja: Produljite san za 43 minute i snizite krvni tlak

Studija pokazala: Ne samo da spavamo manje, nego i spavamo lošije

Studija pokazala: Ne samo da spavamo manje, nego i spavamo lošije

čašu mlijeka i u krevet! /

Ljudi koji kraće spavaju lakše 'pokupe' gripu ili prehladu, ali i ozbiljnije bolesti

čašu mlijeka i u krevet! /

Ljudi koji kraće spavaju lakše 'pokupe' gripu ili prehladu, ali i ozbiljnije bolesti

spavanje je važno /

Novo istraživanje: Spavanje doslovno čisti naš mozak od toksina

spavanje je važno /

Novo istraživanje: Spavanje doslovno čisti naš mozak od toksina

san ili java? /

Kilogrami nestaju preko noći: Možemo li zaista smršavjeti u snu?

san ili java? /

Kilogrami nestaju preko noći: Možemo li zaista smršavjeti u snu?

Nije samo nesanica problem, previše sna uzrokuje ozbiljne fizičke probleme

Nije samo nesanica problem, previše sna uzrokuje ozbiljne fizičke probleme

istraživanje /

Žene bolje spavaju uz psa nego uz partnera ili mačku?

istraživanje /

Žene bolje spavaju uz psa nego uz partnera ili mačku?

u čemu je kvaka? /

Zašto neki ljudi trebaju manje sna od drugih?

u čemu je kvaka? /

Zašto neki ljudi trebaju manje sna od drugih?

umjesto uspavanke /

Uz ove jednostavne metode riješite se nesanice već večeras

umjesto uspavanke /

Uz ove jednostavne metode riješite se nesanice već večeras

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

Koliko često prati jastuke i na koji ih način najbolje oprati?

Koliko često prati jastuke i na koji ih način najbolje oprati?

moć spavanja /

Premalo spavate? To nije nimalo bezopasno za vaš mozak

moć spavanja /

Premalo spavate? To nije nimalo bezopasno za vaš mozak

Večeras se naspavajte /

Trikovi uz pomoć kojih se možete naspavati - bez obzira na to koliko ste pod stresom

Večeras se naspavajte /

Trikovi uz pomoć kojih se možete naspavati - bez obzira na to koliko ste pod stresom

studija pokazala /

Samo četiri noći lošeg sna dovoljne su da se - udebljamo!

studija pokazala /

Samo četiri noći lošeg sna dovoljne su da se - udebljamo!

Tuširate se navečer kako biste bolje spavali? Važno je znati nekoliko trikova za bolji san

Tuširate se navečer kako biste bolje spavali? Važno je znati nekoliko trikova za bolji san

san u drugom stanju /

Spavanje u trudnoći: Kako doskočiti nesanici i izabrati pravi položaj

san u drugom stanju /

Spavanje u trudnoći: Kako doskočiti nesanici i izabrati pravi položaj

STUDIJA DOKAZALA /

Drijemanje tijekom dana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

STUDIJA DOKAZALA /

Drijemanje tijekom dana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

i to je samo faza /

Novi podaci otkrili koliko točno sna novi roditelji izgube tijekom noći

i to je samo faza /

Novi podaci otkrili koliko točno sna novi roditelji izgube tijekom noći

popodnevno spavanje /

Kratko drijemanje je važno za sreću, ali pazite da ne pretjerate

popodnevno spavanje /

Kratko drijemanje je važno za sreću, ali pazite da ne pretjerate

kažu znanstvenici /

Sasvim normalno funkcionirate i s minimalno sati sna? Čini se da posjedujete poseban gen

kažu znanstvenici /

Sasvim normalno funkcionirate i s minimalno sati sna? Čini se da posjedujete poseban gen

Navikama do uspjeha /

Istraživanje tvrdi da su ljudi koji razviju ovu karakteristiku produktivniji i imaju kvalitetniji san

Navikama do uspjeha /

Istraživanje tvrdi da su ljudi koji razviju ovu karakteristiku produktivniji i imaju kvalitetniji san

Uspjeh jedne obitelji /

Nakon dugih 8 godina ostvarili svoj san: Otvorili najveći adrenalinski park središnje Istre!

Uspjeh jedne obitelji /

Nakon dugih 8 godina ostvarili svoj san: Otvorili najveći adrenalinski park središnje Istre!

15 SAVJETA KAKO SE NASPAVATI NA PAKLENIM VRUĆINAMA: /

A ni jedan nije klima ili selidba na Antarktiku

15 SAVJETA KAKO SE NASPAVATI NA PAKLENIM VRUĆINAMA: /

A ni jedan nije klima ili selidba na Antarktiku

utječe na puno toga /

Ipak je važno spavati osam sati - otkrijte kako to utječe na vaš organizam

utječe na puno toga /

Ipak je važno spavati osam sati - otkrijte kako to utječe na vaš organizam

ružičaste misli /

Čaša uvijek napola puna: Optimisti spavaju dulje i kvalitetnije od pesimista

ružičaste misli /

Čaša uvijek napola puna: Optimisti spavaju dulje i kvalitetnije od pesimista

zelena pomoć /

Za spavaću sobu: 6 biljaka koje noću čiste zrak

zelena pomoć /

Za spavaću sobu: 6 biljaka koje noću čiste zrak

znanstvenici objasnili /

Topla kupka savršen je lijek za nesanicu - evo zašto

znanstvenici objasnili /

Topla kupka savršen je lijek za nesanicu - evo zašto

prvi bebini mjeseci /

Iva Brčić: Kako naučiti bebu da se sama uspava?

prvi bebini mjeseci /

Iva Brčić: Kako naučiti bebu da se sama uspava?

Prirodne metode /

Olakšajte si svakodnevicu: Evo što osobe koje imaju problema sa štitnjačom moraju znati

Prirodne metode /

Olakšajte si svakodnevicu: Evo što osobe koje imaju problema sa štitnjačom moraju znati

Mogu li vam ugljikohidrati prije spavanja pomoći da lakše zaspite?

Mogu li vam ugljikohidrati prije spavanja pomoći da lakše zaspite?

15 duhovitih, a realnih mema za sve nas koji volimo dugo spavati

15 duhovitih, a realnih mema za sve nas koji volimo dugo spavati

Najbolji trenuci SP u Rusiji: U ovo vrijeme počeli smo vjerovati u san da ćemo postati svjetski prvaci!

Najbolji trenuci SP u Rusiji: U ovo vrijeme počeli smo vjerovati u san da ćemo postati svjetski prvaci!

Vrijedi pokušati /

Trebamo li se 'razgolititi'? Ovo su velike zdravstvene prednosti spavanja bez odjeće

Vrijedi pokušati /

Trebamo li se 'razgolititi'? Ovo su velike zdravstvene prednosti spavanja bez odjeće

Pokazale analize /

Novo istraživanje otkrilo: Premalo sna povezano s većim rizikom od lošeg mentalnog zdravlja!?

Pokazale analize /

Novo istraživanje otkrilo: Premalo sna povezano s većim rizikom od lošeg mentalnog zdravlja!?

Budite strpljivi /

Pripremite se: Roditelji, najmanje ćete spavati kad djeca budu u ovim godinama

Budite strpljivi /

Pripremite se: Roditelji, najmanje ćete spavati kad djeca budu u ovim godinama

Vrijedi probati /

Povratak staromodnim budilicama: Ova promjena može drastično poboljšati kvalitetnu sna i raspoloženje

Vrijedi probati /

Povratak staromodnim budilicama: Ova promjena može drastično poboljšati kvalitetnu sna i raspoloženje

'Noćne ptice' mogu napraviti ove četiri male promjene za bolje zdravlje

'Noćne ptice' mogu napraviti ove četiri male promjene za bolje zdravlje

mozak im više radi /

Istraživanje pokazalo: Žene trebaju više sna, nego muškarci

mozak im više radi /

Istraživanje pokazalo: Žene trebaju više sna, nego muškarci

Osjećajte se bolje /

Prestanite se buditi slomljeni: Evo kako odabrati pravi jastuk za svoje tijelo

Osjećajte se bolje /

Prestanite se buditi slomljeni: Evo kako odabrati pravi jastuk za svoje tijelo

novo istraživanje /

Loš san povezan je s pojavom Alzheimerove bolesti?

novo istraživanje /

Loš san povezan je s pojavom Alzheimerove bolesti?

negativni osjećaji /

Nedostatak sna utječe na naše emocionalno stanje?

negativni osjećaji /

Nedostatak sna utječe na naše emocionalno stanje?

neugodna pojava /

Budite se znojni? Saznajte koji su najčešći razlozi noćnog znojenja

neugodna pojava /

Budite se znojni? Saznajte koji su najčešći razlozi noćnog znojenja

treba li im vjerovati? /

Što je mit, a što istina kada je riječ o spavanju?

treba li im vjerovati? /

Što je mit, a što istina kada je riječ o spavanju?

Pod vedrim nebom- 4

Pod vedrim nebom- 4