<para>Ako osjećate da ste na rubu, najbolje rješenje bi bilo otići na odmor ili delegirati neke svoje obaveze drugima. Izgaranje ili burnout je ozbiljno stanje koje može uzrokovati dugoročnu štetu vašem mentalnom i fizičkom zdravlju, stoga je važno znati koje simptome potražiti u sebi, tako da si možete pomoći prije nego što se stvari pogoršaju.
</para>

ZA SVE JE KRIV POSAO

<para>Putem ovih 12 faza izgaranja koje su razvili psiholozi Herbert Freudenberger i Gail North, otkrit ćete jeste li trenutno u kojoj te ćete prepoznali kako one utječu na vaše zdravlje. Nakon što odredite slobodno vrijeme za sebe, napravite popis svih zadataka koje trebate obaviti i odlučiti koji su neophodni, a koji se mogu odgoditi za kasnije. Možete zatražiti pomoć obitelji ili prijatelja, radnih kolega, a postoji i mnogo drugih načina za pronalaženje pomoći u svakodnevnim zadacima poput čišćenja po kući i slično.</para>

umor.jpg

Zdravlje

Magazin.hr

Magazin

Postoji čak 12 faza 'burnouta': Ako se prepoznajete u nekoj, krajnje je vrijeme da uzmete godišnji

MUKE HRVATA KOJI RADE OD KUĆE: 'Traže da ostajem dulje, 10 sati je postala norma'; Ima i ovakvih: 'Prijavim se kasnije, odjavim ranije'

Stressed,Depressed,Woman,Working,From,Home,On,A,Computer.lazy,Overworked

Asian,Lady,Work,Hard,And,Reading,Before,Examination,Until,Morning

Work,From,Home.,Man,Works,On,Laptop,With,Children,Playing

MUKE HRVATA KOJI RADE OD KUĆE:

Članak

'Traže da ostajem dulje, 10 sati je postala norma'; Ima i ovakvih: 'Prijavim se kasnije, odjavim ranije'

OVO JE ZA SVE VAS KOJI SADA RADITE OD KUĆE: Radni dan vam se produžio, a možda to ni ne vidite. Evo što morate znati

shutterstock_753395833

OVO JE ZA SVE VAS KOJI SADA RADITE OD KUĆE:

HINA

Radni dan vam se produžio, a možda to ni ne vidite. Evo što morate znati

KAKO NE SAGORJETI U IZOLACIJI? Iscrpljujemo se na nove načine, a dom nam je postao ured, škola i kvazi-zatvor

<para>, Image: 516586446, License: Royalty-free, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Antonio Guillem Fernndez / Alamy / Alamy / Profimedia</para>

Sad executive woman with protective mask overworking reading bad news on laptop at the office at night

<para>Need a rest. Man working in office alone during coronavirus or COVID-19 quarantine, staying to late night. Young businessman, manager doing tasks with smartphone, laptop, tablet in empty workspace., Image: 516491204, License: Royalty-free, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Volodymyr Melnyk / Alamy / Alamy / Profimedia</para>

Need a rest. Man working in office alone during coronavirus or COVID-19 quarantine, staying to late night. Young businessman, manager doing tasks with smartphone, laptop, tablet in empty workspace.

KAKO NE SAGORJETI U IZOLACIJI?

Iscrpljujemo se na nove načine, a dom nam je postao ured, škola i kvazi-zatvor

ZARAĐIVAO 100.000 EURA I VOZIO JAGUAR, A ONDA JE 'PREGORIO': Danas ima luk i strijelu, kamp-kućicu i živi u - šumi...

50545864_303

Svijet

ZARAĐIVAO 100.000 EURA I VOZIO JAGUAR, A ONDA JE 'PREGORIO':

Danas

Danas ima luk i strijelu, kamp-kućicu i živi u - šumi...

RADNO VRIJEME ZAVRŠILO? IDITE KUĆI! Posljedice duljeg ostajanja na poslu ozbiljnije su nego što se mislilo

shutterstock_1383381530

RADNO VRIJEME ZAVRŠILO? IDITE KUĆI!

Posljedice duljeg ostajanja na poslu ozbiljnije su nego što se mislilo

VIDEO: Tko bi ovo poželio kao scenu za vjenčani poljubac?

Funmobil

VIDEO:

Vedran Božičević

Auto

Tko bi ovo poželio kao scenu za vjenčani poljubac?

Izgarate li za posao?

nikolinastignjedec

VIDEO: Top 10 'burnouta' svih vremena

Net.hr

Top 10 'burnouta' svih vremena

RTL.hr

Zena.hr

Voyo.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe

#Burnout

Postoji čak 12 faza 'burnouta': Ako se prepoznajete u nekoj, krajnje je vrijeme da uzmete godišnji

Postoji čak 12 faza 'burnouta': Ako se prepoznajete u nekoj, krajnje je vrijeme da uzmete godišnji

'Traže da ostajem dulje, 10 sati je postala norma'; Ima i ovakvih: 'Prijavim se kasnije, odjavim ranije'

'Traže da ostajem dulje, 10 sati je postala norma'; Ima i ovakvih: 'Prijavim se kasnije, odjavim ranije'

Radni dan vam se produžio, a možda to ni ne vidite. Evo što morate znati

Radni dan vam se produžio, a možda to ni ne vidite. Evo što morate znati

Iscrpljujemo se na nove načine, a dom nam je postao ured, škola i kvazi-zatvor

Iscrpljujemo se na nove načine, a dom nam je postao ured, škola i kvazi-zatvor

Danas ima luk i strijelu, kamp-kućicu i živi u - šumi...

Danas ima luk i strijelu, kamp-kućicu i živi u - šumi...

Posljedice duljeg ostajanja na poslu ozbiljnije su nego što se mislilo

Posljedice duljeg ostajanja na poslu ozbiljnije su nego što se mislilo

Tko bi ovo poželio kao scenu za vjenčani poljubac?

Tko bi ovo poželio kao scenu za vjenčani poljubac?

Izgarate li za posao?

Izgarate li za posao?

Top 10 'burnouta' svih vremena

Top 10 'burnouta' svih vremena