Koliko vam se puta dogodilo da ste ostali na poslu i nakon radnog vremena jer niste stigli napraviti sve što ste planirali sami ili možda vaš nerazumni šef? Dulje ostajanje na poslu velik je problem u Velikoj Britaniji, gdje vas kolege i nadređeni promatraju kroz prizmu posvećenosti radu i samo radu.
Stvorila se zabrinjavajuća kultura
Istraživanje provedeno prošle godine pokazalo je da se prekovremeni rad i više nego utrostručio od 2010. godine. Prema britanskom Uredu za nacionalne statistike, danas radimo čak 30 minuta više svaki tjedan nego što je to bio slučaj prije 10 godina.
U stvarnosti je to gubitak od 27 dana produktivnog vremena godišnje po zaposleniku. Istraživanje sugerira kako je mnogo bolja opcija odlaziti s posla na vrijeme. Pa zašto onda to ne radimo?
"Krivnja koju neki radnici osjećaju kada sat označi kraj radnog vremena, dok ih nadređeni mjerkaju iza svojih računala, stvorila je kulturu koja kaže: 'Ne bi trebao još otići ako si savjestan i posvećen svojoj organizaciji!'", objasnio je Amrit Sandhar, osnivač programa "Engagement Coach".
Portrait of exhausted young businessman sitting at office desk
Zdravstveni i privatni problemi
Ostajete li često dulje na poslu, mogu se javiti određeni zdravstveni problemi, koji uključuju prezasićenost, stres te stalan umor. Što je najgore, ovi simptomi lako mogu prerasti u trajne mentalne probleme, kao što je "burnout"ili izgaranje, koje je nedavno Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznala kao stvarnu bolest.
"Burnout je sindrom koji nastaje kao posljedica kroničnog stresa na radnom mjestu, koji se nije na vrijeme prepoznao i tretirao", izvijestio je WHO. Radoholizam ne samo da može ostaviti posljedice na vašem zdravlju, već negativno utječe i na vaše privatne odnose te zagušuje vašu kreativnost.
"Ostajanje na poslu prekovremeno razumljivo je kada je kriza u poduzeću ili imate neki velik projekt s vremenskim ograničenjem, ali to se ne smije učestalo ponavljati. Mozak treba vrijeme da se prebaci i napuni, ljudi jednostavno ne mogu biti mentalno aktivni cijelo vrijeme", napomenuo je Sandhar u razgovoru za portal Metro.
