Efekt burnout / Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019.

8:15

Život i stil

Thinkstockphotos

Razlika između stresa i izgaranja

Stres je postao dio ljudske svakodnevice uz pregršt obveza s kojima se moramo nositi. Od posla, do obrazovanja ili djece - natrpani raspored i premalo vremena za sebe nosi svoje posljedice.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/stres-a11ed59e06da523cae448da9371ecc8c_view_article_new.jpg?v=26

Međutim, razlika između stresa i burnouta je stupanj odnosno što prije prepoznamo znakove, to efikasnije možemo izbjeći vrhunac stresa koji može ostaviti velik trag na našem psihofizičkom zdravlju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa