Efekt burnout /

Pod velikim ste pritiskom? Oprez, ovo su znakovi da ćete 'izgorjeti' od stresa

Image
Foto: Thinkstockphotos

Osjećate li da ste izolirani, konstantno umorni i napeti? Moguće je da patite od kroničnog stresa. Stanje tzv. burnout-a odosno psihičkog izgaranja postaje sve češće kod populacije različite dobi. Prepoznajte znakove na vrijeme

27.3.2019.
8:15
Thinkstockphotos

Razlika između stresa i izgaranja

Stres je postao dio ljudske svakodnevice uz pregršt obveza s kojima se moramo nositi. Od posla, do obrazovanja ili djece - natrpani raspored i premalo vremena za sebe nosi svoje posljedice.

(FOTO: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/stres-a11ed59e06da523cae448da9371ecc8c_view_article_new.jpg?v=26

Međutim, razlika između stresa i burnouta je stupanj odnosno što prije prepoznamo znakove, to efikasnije možemo izbjeći vrhunac stresa koji može ostaviti velik trag na našem psihofizičkom zdravlju. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/8
savrseni kandidatkinje
GLEDAJ ODMAH!
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'