Postroll

Preroll

Što je Heliko bakterija? Ovo su prirodne namirnice koje mogu pomoći

Heliko bakterija

ČESTO BEZ SIMPTOMA

Članak

Antonela Ištvan

Magazin

Zdravlje

Ovom bakterijom zaraženo je pola svijeta, a može uzrokovati rak: Kako je prepoznati?

Gabi iz Života na vagi za Net.hr: 'Omalovažavaju moj uspjeh zbog operacije želuca' 

MixCollage-13-Sep-2024-10-06-AM-7363.jpg

IZGUBILA 130 KILOGRAMA

Tonia Malić

<para>Istraživanje iz Washingtona pokazuje da broj velikih nuždi dnevno govori puno o vašem zdravlju, a uspjeli su saznati koliko puta dnevno je najbolje otići na WC.</para>

Velika nužda

<para>Istraživači su proučili životne navike više od 1400 zdravih odraslih osoba i došli do podataka koliko puta tjedno ispitanici imaju veliku nuždu. </para>

Ljudi

<para>Saznali su da &quot;savršen&quot; broj iznosi jedna do dvije velike nužde dnevno.</para>

<para>U tu skupinu spadaju oni koji su konzumirali hranu bogatu vlaknima, redovito vježbali i dovoljno se hidratizirali.</para>

Zdrava hrana

<para>Ipak, osobe koje pate od zatvora ili obavljaju nuždu više od tri puta dnevno, imaju veće šanse od posjedovanja toksične crijevne bakterije. 
</para>

Zatvor stolice

<para>Takva vrsta bakterije povezana je s oštećenjem organa i mentalnim zdravstvenim stanjima poput depresije. </para>

Depresija

<para>&quot;Sve u svemu, ova studija pokazuje kako učestalost pražnjenja crijeva može utjecati na tjelesne sustave i kako nenormalna učestalost pražnjenja crijeva može
biti važan faktor rizika kod razvoja kroničnih bolesti&quot;, rekao je autor studije, doktor Sean Gibbons. 
</para>

Kronična bolest

<para>&quot;Ovi bi se uvidi mogli koristiti čak i kod zdravih populacija, s ciljem optimizacije zdravlja i dobrobiti.&quot;</para>

Zdravi ljudi

<para>Ispitanici istraživanja su naznačili broj pražnjenja crijeva u prosjeku, a tada su ih istraživači podijelili na četiri skupine.
</para>

<para>Sudionik je mogao biti svrstan u skupinu zatvor (jedna ili dvije nužde tjedno), nisko-normalno (između tri i šest nuždi tjedno), visoko-normalno (između jedne i dvije nužde dnevno) te proljev (više od tri nužde dnevno).</para>

sjedenje na WC-školjci.jpg

<para>Otkriveno je da su dob, spol te indeks tjelesne mase značajno povezani s učestalošću pražnjenja crijeva.</para>

Problemi s crijevima

<para>Mlađi ljudi i žene s nižim indeksom tjelesne mase su uglavnom imali rjeđu stolicu. </para>

Dvije žene

<para>Oni koji se hrane zdravo, redovito treniraju i konzumiraju dovoljnu količinu vode, imali su veću vjerojatnost da posjeduju zdraviju crijevnu bakteriju. Isto tako, odlazili su na toalet jedanput do dvaput dnevno.
</para>

tjelovježba

<para>Sudionici s konstipacijom i oni s proljevom imali su veću vjerojatnost da će doživjeti fermentaciju proteina u crijevima, pri čemu dolazi do razgrađivanja ugljikohidrata i šećera. </para>

proljev.jpg

<para>&quot;Ako se stolica predugo zadržava u crijevima, mikrobi iskoriste sva dostupna prehrambena vlakna koja fermentiraju u korisne kratkolančane masne kiseline. Nakon toga, ekosustav se prebacuje na fermentaciju proteina, koja proizvodi nekoliko toksina koji mogu dospjeti u krvotok.&quot;</para>

Želučani problemi

<para>Toksini mogu dovesti do oštećenja jetre i bubrega, ali i uzrokovati neke druge kronične bolesti. 
</para>

Problemi s jetrom

<para>U općenito zdravoj populaciji vidljivo je da je zatvor povezan s razinama toksina u krvi za koje se zna da uzrokuju oštećenje organa.
</para>

Uzorak krvi

<para>Ipak, istraživačima je bilo nejasno jesu li abnormalnosti pražnjenja crijevi rani pokretači kronične bolesti ili je ta povezanost kod  bolesnih pacijenata samo slučajnost.</para>

<para>Osobe s mentalnim zdravstvenim problemima vjerojatnije spadaju u skupinu visoko normalnih ili čak proljeva. </para>

depresija

<para>Ipak, istraživanje se ne bi trebalo uzeti zdravo za gotovo, s obzirom na to da je postojala ograničena zastupljenost u kategorijama zatvora i proljeva.</para>

Znanstvenica

<para>Rezultati istraživanja pokazuju da je populacija općenito zdrava. </para>

Sretni ljudi

<para>Obratite pozornost na broj velikih nuždi, s obzirom na to da mogu pokazati stanje vašeg zdravlja!</para>

Uzorak stolice

PRAŽNJENJE CRIJEVA

<para>Postoji li &quot;savršen&quot; broj velikih nuždi dnevno?</para>

Odlazak na WC

Dora Jamnik

Koliko često najzdraviji ljudi idu na WC? Sve manje ili više od ovoga nije normalno

Dr. Jadrijević o čovjeku koji je ostao bez zdravog želuca: 'Nije vidio...'

jadrijevic44.PNG

ŠTO JE POŠLO PO KRIVU?

Danas.hr

Danas

RTL Danas

Pacijent ostao bez želuca, proslavljeni hrvatski kirurg o šokantnom slučaju: 'Evo kako to ide'

Kako izgleda život bez želuca: Nužan je poseban režim prehrane

_171517592.jpg

POSEBAN REŽIM PREHRANE

Lorena Motik.png

Lorena Motik

Nakon šokantnog slučaja u Sloveniji, stručnjak opisao: Kako izgleda život bez želuca?

Stravična greška u Sloveniji: Liječnici izvadili želudac zdravom pacijentu

Operacija

STRAVIČNA ZABUNA

Tajana Gvardiol.png

Tajana Gvardiol

Svijet

Slovenski liječnici izvadili želudac zdravom pacijentu: Ispričali su mu se...

Ove namirnice nikako ne biste smjeli jesti prije odlaska na spavanje

<para>4. Može utjecati na vaš san: Ako dugo niste mijenjali jastučnicu, plinovi koje oslobađaju sve klice i grinje na njoj mogu pridonijeti alergijama i otežanom disanju. Kada ne možete pravilno disati, to može utjecati na vaš san, uzrokujući da se ujutro osjećate iscrpljeno.</para>

loš san.jpg

PRIPAZITE

Magazin.hr

Ove namirnice nikako ne biste smjeli jesti prije odlaska na spavanje: Izazivaju užasne tegobe i loše utječe na kvalitetu sna

Zabrinjavajući podaci o infekciji koja može uzrokovati velike komplikacije, pa i rak: Širi se među članovima obitelji...

bakterija

TESTIRAJTE SE

HINA

<para>Gastritis može biti uzrokovan nizom stvari.  Bakterijske infekcije, najčešće se testira na bakteriju Helicobacter Pylori, koja često uzrokuje čir na želucu, virusne infekcije: kao što su CMV (citomegalovirus), HSV (herpes simplex virus) i niz drugih mogu izazvati gastritis. </para>

shutterstock_1517202965.jpg

<para>I određeni lijekovi mogu biti okidači, a  najčešći uzročnici gastritisa uzrokovanog lijekovima su aspirin i svi drugi nesteroidni protuupalni lijekovi (protuupalni lijekovi tipa ibuprofena), neki lijekovi protiv giht kao što je kolhicin, visoke doze nekih vitaminskih dodataka poput vitamina C i lijekovi za osteoporozu ( bisfosfonati).  </para>

shutterstock_2164796853.jpg

<para>Uz hranu i alkohol, gastritis izazivaju i pušenje, veliki stres,  refluks žuči,  autoimuni poremećaji,  probavni poremećaji (tj. Crohnova bolest), ali i alergije na hranu</para>

shutterstock_1461703292.jpg

<para>Obzirom  na niz različitih uzroka, i prehrana koja pomaže kod gastritisa je različita od osobe do osobe, ali neke namirnice su ipak najgori okidači koje svi trebaju izbjegavati, &quot;Prehrana kod gastritisa vrlo je individualizirana, Općenito, hrana koja može izazvati iritaciju želuca uključuje masnu i začinjena hrana, vrlo kisela hrana (npr. kava, sok od naranče, sok od rajčice i kola) i velike porcije,&quot; kaže dr. Alicia A. Romano,  nutriconiskinja  iz Academy of Nutrition &amp; Dietetics&quot;. &quot;Masna hrana odgađa pražnjenje želuca i može pogoršati gastritis zbog produljenja vremena proizvodnje želučane kiseline i odgađanja pražnjenja želučanog sadržaja u crijeva za daljnju probavu&quot;, ističe dr. Lee. Zato, bez obzira na uzrok, pet namirnica su najgore za sve s gastritisom</para>

shutterstock_1233427243.jpg

<para>1. Prženi krumpir: Sve što sadrži višak ulja, a posebno pržena hrana - prženi krumpir, piletina ili meso prženo u velikoj količini ulja i sl., nanosi nepopravljivu štetu ne samo želucu, već i gušterači, pa čak i jetri. Kada jedete jako masnu hranu, tijelu nedostaju enzimi za njihovu obradu, a probava se usporava.</para>

shutterstock_2086340632.jpg

<para>2. Dimljena riba: Svako dimljeno meso u velikim količinama potencijalno je opasno za želudac i žučni mjehur. Također doprinosi stvaranju kamenaca u bubrezima i žučnom mjehuru.</para>

shutterstock_1639125322.jpg

<para>3. Brza hrana: Kod pripreme pomfrita, hamburgera i ostale pržene hrane se koristi puno soli, začina i ulja. Potonji se, inače, rijetko mijenja u fritezama, pa je čest uzrok gastritisa i probavnih problema.</para>

shutterstock_1977370082.jpg

<para>4. Mlijeko: Dokazano je da punomasno mlijeko uzrokuje poremećaj u radu crijeva. To pak prati pojava gastritisa.</para>

shutterstock_1886551888.jpg

<para>5. Gazirana pića: Sokovi i limunade veliko su opterećenje za organizam, a posebno iritiraju sluznicu, što za posljedicu ima pojačano stvaranje enzima gušterače.</para>

shutterstock_1984323800 (1).jpg

I TAKO NASTAJE GASTRITIS

<para>&quot;Gastritis je nespecifičan izraz za upalu sluznice želuca&quot;, kaže Christine Lee, dr. med., gastroenterolog na klinici Cleveland. &quot;Klasični simptomi su žareća bol odmah ispod prsne kosti koja se često  pogoršava tijekom vremena, a može biti povezana s mučninom, povraćanjem, nenamjernim gubitkom težine, a ponekad i anemijom (nizak broj crvenih krvnih stanica) i krvarenjem iz sluznice želuca.&quot;, ističe. </para>

shutterstock_1065893918.jpg

Nakon jela vas peče u želucu? Nije čudo ako ste pojeli neku od ovih namirnica: Oštećuju želudac, pa čak i jetru!

<para>1. Ispijanje soka od naranče na prazan želudac: Ako ste navikli jutro započeti sokom od naranče, vjerojatno to nije najbolji izbor za vas. Općenito, jedenje agruma na prazan želudac može povećati rizik od stvaranja kiseline što dovodi do bolova u trbuhu, mučnine, nadutosti i žgaravice. Štoviše, fruktoza u voću može usporiti vaš probavni sustav ako je pojedete prije obroka. Pijenje soka od naranče može preopteretiti probavni sustav i oštetiti dobre bakterije u vašim crijevima.</para>

sok od naranče.jpg

<para>2. Pranje posuđa spužvicom: Stručnjaci preporučuju korištenje plastične ili silikonske četke jer one ostaju suhe kada se ne koriste. Spužve ostaju mokre dugo vremena i bakterije se mogu razmnožavati. Četke se također lako čiste i bolje ih je staviti u perilicu posuđa jednom tjedno.</para>

pranje posuđa.jpg

<para>3. Ostavljanje prljavog posuđa u perilici preko noći: Stručnjaci kažu da svoju perilicu posuđa morate uključiti u roku od jednog dana nakon punjenja. Bakterije mogu živjeti na prljavom posuđu do četiri dana i potrebne su vam da se prestanu širiti. Da, bakterije mogu postojati samo do određene temperature i perilice posuđa ih ubijaju toplom vodom, ali ako je uređaj star, bolje je izbjeći bilo kakve rizike.</para>

perilica posuđa.jpg

<para>Salatu i svježe začinsko bilje najbolje je izbjegavati, a to uključuje i ukrase u vašim pićima, poput listova mente u mojitu. Sve je ovo možda oprano u kontaminiranoj vodi. I najbolje je odlučiti se za voćni sok koji dolazi u zatvorenim kutijama. </para>

salata.jpg

<para>Grupa na dijeti jela je hranu za dobro zdravlje crijeva poput kefira i jabuka, dok druga grupa nije mijenjala svoje navike u prehrani. </para>

jogurt.jpg

<para>2. umjetni zaslađivači (nalaze u žvakaćim gumama, dijetalnim bezalkoholnim pićima i zamjenama za šećer)</para>

Žvakaća guma

<para>7. Jedite različite vrste voća u isto vrijeme: Ayurveda ne preporučuje miješati različito voće, već ga jesti odvojeno jer svako voće ima svoju kiselinu. Miješanje svih tih kiselina može postati opasno za želudac. Različito voće samo se probavlja različitom brzinom pa ako patite od nadutosti, bolje je prestati jesti voćne salate.</para>

voće.jpg

BOME NIJE SVE NI U SALATAMA...

<para>Akutne crijevne bolesti su među najčešćim zaraznim bolestima u svijetu. U Hrvatskoj je najveća učestalost bakterijskih crijevnih infekcija od svibnja do listopada; uz kampilobakterioze, salmoneloze su najčešće bakterijske crijevne infekcije u ljudi u razvijenom svijetu. Salmonele su termolabilne pa se pri korištenju primjerice mikrovalne pećnice uništavaju nakon tri minute na 80 stupnjeva Celzija. Mjesto na kojem salmonele ulaze u organizam je probavni sustav (feko-oralni način prijenosa). Izvori infekcije su voda (onečišćena fekalijama), školjke (zbog kontaminirane vode), mlijeko i mliječni proizvodi (zbog neadekvatne pasterizacije, nestručnog rukovanja i sl.), jaja, meso i mesni proizvodi (zbog kontaminacija tijekom obrade) te kućni ljubimci (npr. kornjače i reptili). Uzročnici se iz stolice mogu dalje prenijeti hranom i vodom, navodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo.</para>

#Želudac

Ovom bakterijom zaraženo je pola svijeta, a može uzrokovati rak: Kako je prepoznati?

Ovom bakterijom zaraženo je pola svijeta, a može uzrokovati rak: Kako je prepoznati?

Gabi iz Života na vagi za Net.hr: 'Omalovažavaju moj uspjeh zbog operacije želuca'

Gabi iz Života na vagi za Net.hr: 'Omalovažavaju moj uspjeh zbog operacije želuca'

Koliko često najzdraviji ljudi idu na WC? Sve manje ili više od ovoga nije normalno

Koliko često najzdraviji ljudi idu na WC? Sve manje ili više od ovoga nije normalno

Pacijent ostao bez želuca, proslavljeni hrvatski kirurg o šokantnom slučaju: 'Evo kako to ide'

Pacijent ostao bez želuca, proslavljeni hrvatski kirurg o šokantnom slučaju: 'Evo kako to ide'

Nakon šokantnog slučaja u Sloveniji, stručnjak opisao: Kako izgleda život bez želuca?

Nakon šokantnog slučaja u Sloveniji, stručnjak opisao: Kako izgleda život bez želuca?

Slovenski liječnici izvadili želudac zdravom pacijentu: Ispričali su mu se...

Slovenski liječnici izvadili želudac zdravom pacijentu: Ispričali su mu se...

Ove namirnice nikako ne biste smjeli jesti prije odlaska na spavanje: Izazivaju užasne tegobe i loše utječe na kvalitetu sna

Ove namirnice nikako ne biste smjeli jesti prije odlaska na spavanje: Izazivaju užasne tegobe i loše utječe na kvalitetu sna

Zabrinjavajući podaci o infekciji koja može uzrokovati velike komplikacije, pa i rak: Širi se među članovima obitelji...

Zabrinjavajući podaci o infekciji koja može uzrokovati velike komplikacije, pa i rak: Širi se među članovima obitelji...

Nakon jela vas peče u želucu? Nije čudo ako ste pojeli neku od ovih namirnica: Oštećuju želudac, pa čak i jetru!

Nakon jela vas peče u želucu? Nije čudo ako ste pojeli neku od ovih namirnica: Oštećuju želudac, pa čak i jetru!

Pustite hipsterske trendove, neke od ovih navika mogu vam uništiti želudac

Pustite hipsterske trendove, neke od ovih navika mogu vam uništiti želudac