Vjerojatno ste čuli da voda (po mogućnosti topla) s limunom, ako se pije na prazan trbuh, može ubrzati metabolizam i pomoći u mršavljenju.

Osim toga, limun pomaže pri alkaliziranju organizma i uspostavljanju pH razvnoteže u njemu.

Je li zaista tako i što se zapravo događa ako ovakav aromatični napitak pijete 30 dana, otkrila je nutricionistica Jordan Powers Willard.

Kako ističe, voda s limunom može pomoći zdravlju na više načina, ali i ljepoti.

Tako je provela 30-dnevni eksperiment u kojem je mjesec dana pila ovaj napitak, a rezultate je objavila u kolumni na stranici "Eat This Not That!"

Nutricionistica je otkrila da je dnevno pila 8-12 čaša vode s limunom. U svaku je dodavala 30 mililitara limunovog soka, kao i pulpu i narezanu koru.

Poslije mjesec dana, primijetila je da su joj kosa, nokti i koža postali jači i zdraviji. Osim toga, svakodnevna upotreba ovog napitka utjecala je i na njezinu kožu, stanje joj se drastično popravilo.

Ten je postao primjetno glatkiji, osip na licu je nestao čak i u predmenstrualnom razdoblju kada hormoni "divljaju".

Također, tijekom cijelog mjeseca, krvni tlak je bio u granicama normale, a noćni grčevi u mišićima nogu su nestali.

Još jedna pozitivna strana ispijanja vode s limunom, bila je u tome što je naučila kontrolirati apetit, a simptomi predmenstrualnog sindroma su se ublažili.