Pet simptoma da vam je kolesterol prenizak: I to može biti opasno, čak se dovodi u vezu s najtežim bolestima!

1. Depresija: Nizak kolesterol može dovesti do depresije, kažu liječnici. "Posljednjih četvrt stoljeća govorili su nam da je kolesterol opasan za zdravlje i savjetovali nam da ga izbjegavamo kako bismo živjeli zdravijim životom", kaže dr. med. James M. Greenblatt. "Međutim, kolesterol je neophodan za održavanje dobrog mentalnog zdravlja. Mozak je organ koji je najbogatiji kolesterolom u tijelu, a lišavanje mozga esencijalnih masnih kiselina i kolesterola može dovesti do štetnih zdravstvenih problema. Niže razine kolesterola u krvi su povezane s povećanim rizikom od razvoja velikog depresivnog poremećaja, kao i povećanim rizikom od samoubojstva.

2. Anksioznost: Anksioznost bi mogla biti još jedan simptom da su razine kolesterola preniske. "Sada postoji uvjerljiv skup dokaza da je nizak kolesterol potencijalni prediktor depresije i anksioznosti i kod muškaraca i kod žena", kaže Dukeov psiholog dr. Edward Suarez. "Iako svakako ne zagovaramo da žene uživaju u hrani s visokim udjelom masnoće, naši podaci ukazuju na to da bi žene s prirodno niskim kolesterolom mogle imati koristi od podizanja kolesterola kroz mjere zdrave prehrane, poput više ribe ili ribljeg ulja."

3. Prijevremeni porod: Postoje dokazi da niske razine kolesterola mogu uzrokovati prijevremeni porod, prema studiji iz 2015. godine. "Na temelju naših početnih otkrića, čini se da premalo kolesterola može biti jednako loše kao i previše kolesterola tijekom trudnoće, ali je prerano ekstrapolirati ove rezultate na opću populaciju", kaže dr. Max Muenke. "Potrebno je više istraživanja kako bi se ponovio ovaj ishod i proširio na druge skupine. Za sada je najbolji savjet za trudnice da slijede upute svojih zdravstvenih djelatnika kada je riječ o prehrani i tjelovježbi."

4. Moždani udar: Prenizak kolesterol mogao bi biti povezan s povećanim rizikom od moždanog udara. "Strategije za snižavanje razine kolesterola i triglicerida, poput modificiranja prehrane ili uzimanja statina, naširoko se koriste za prevenciju kardiovaskularnih bolesti", kaže Pamela Rist, ScD, Brigham and Women's Hospital u Bostonu i članica Američke akademije za neurologiju. "Ali naša velika studija pokazuje da kod žena vrlo niske razine također mogu nositi određene rizike. Žene već imaju veći rizik od moždanog udara od muškaraca, djelomično zato što žive dulje, stoga je važno jasno definirati načine za smanjenje rizika."

5. Rak: Nizak kolesterol i rak povezani su, ali ne nužno na uzročno-posljedični način. "Naša studija potvrđuje da niži ukupni kolesterol može biti uzrokovan nedijagnosticiranim rakom", kaže dr. Demetrius Albanes, viši istraživač na Nacionalnom institutu za rak, dijelu Nacionalnog instituta za zdravlje. "U smislu javnozdravstvene poruke, otkrili smo da više razine 'dobrog' kolesterola izgleda štite od svih vrsta raka."