Zauzimanje za sebe ključna je vještina koja, iako ponekad može djelovati zastrašujuće, predstavlja temelj za izgradnju zdravih odnosa i osobnog integriteta. Ne radi se o agresivnom nametanju, već o suptilnoj vještini koja se izražava smireno i jasno, njegujući odnose umjesto da ih narušava. Bilo da je riječ o snalaženju u profesionalnom okruženju ili postavljanju granica u osobnim odnosima, vještina samozastupanja osnažuje pojedinca na načine koji pozitivno utječu na sve aspekte života. U ovih 14 situacija je ključno znati se zauzeti za sebe.