Ljudi se kasnije u životu suočavaju sa 7 navika koje pokazuju da imamo traume iz djetinjstva, tj. da su nam roditelji bili pomalo narcisi. Iako se njima te stvari možda nisu činile kao nešto bitno, ipak su ostale s nama kada smo odrasli. Ovih 7 navika koje imaš sada, posljedica su trauma iz djetinjstva.

1.Ispričavaš se više nego što je potrebno, čak i onda kada stvarno nema potrebe: Stalno govoriti „oprosti“ je postala tvoja navika i riječ koju govoriš prečesto. Ovo se nekada javlja kod ljudi koji su kao djeca imali osjećaj da su roditeljima teret.

Bilo da su ti roditelji bili puno zaposleni i nikada nisu imali vremena za tebe ili su stavljali druge stvari kao prioritet. Iako je znati reći „oprosti“ dobra navika, nije dobra kada to radiš više nego što treba.

2.Bojiš se drugima reći „ne“ da ih ne učiniš nezadovoljnima: Djeca koja imaju toksične roditelje nauče da je bolje reći „da“, čak i kada to ne žele, samo da izbjegnu nezadovoljstvo roditelja.

U suprotnom, ako kažu „ne“, to će učiniti roditelje nezadovoljnima, slijedi kazna ili neka negativna posljedica, a ta navika onda ostane u životu i kasnije. Radije ćeš pristati na nešto što ne želiš, samo da drugu osobu ne razljutiš.

3.Uvijek preispituješ sve svoje odluke: Toksični roditelji koji svoje osjećaje i svoju ugodnost stavljaju ispred one svog djeteta, mogu dovesti do toga da se kada odrastaš osjećaš upravo ovako, da počneš preispitivati sve svoje odluke.

Iako znaš da je odluka koju želiš donijeti dobra za tebe, počinješ ju preispitivati jer možda nije dobra za nekoga drugoga ili nisi uzela u obzir druge. Ne vjeruješ svojoj intuiciji jer si od ranih dana učila da joj ne trebaš vjerovati.

4.Više stavljaš fokus na to što će drugi misliti o tebi nego što ti misliš o njima: Trebalo bi ti biti bitnije što ti misliš o nekome, nego što netko misli o tebi. Uvijek želiš zadovoljiti druge ljude i paziš da njima bude najbolje moguće, a ti si na drugom mjestu. Toliko te preuzme razmišljanje o tome kako se drugi osjećaju da zaboraviš pitati sebe što ti misliš o tim ljudima.

5.Jako dobro hvataš znakove koji pokazuju da će te netko napustiti ili da je nezadovoljan s tobom: Jako si svjesna svih, čak i onih najmanjih znakova, da nešto ne štima i da se nečije ponašanje prema tebi promijenilo. Uvijek takve promjene dočekaš napeta i uznemirena.

Nekada takvi detalji zapravo ne znače ništa, ali ti ih vidiš kao znakove da se sprema „oluja“. Zašto? Jer si u djetinjstvu naučila čitati takve znakove u promjenama raspoloženja svojih roditelja nakon kojih je slijedio ispad bijesa ili ljutnje prema tebi.

6.Treba ti jako puno vremena da nekome možeš vjerovati: Ovo je vjerojatno jedan od najvećih znakova koji pokazuju da se netko loše ponašao prema tebi. Pokazuje da si kao dijete bila povrijeđena od strane roditelja ili neke roditeljske figure.

Bilo da te osoba povrijedila emocionalno ili si bila žrtva fizičkog zlostavljanja. Takve traume iz djetinjstva su uzrok zašto kasnije u životu teško vjerujemo ljudima.

7.Ne znaš se nositi s boli ili ljutnjom: Ne znaš se nositi s intenzivnim osjećajima – ili ih skrivaš dok ne eksplodiraš ili se s njima boriš na pomalo nasilan način.

Ovo se javlja u situacijama kada su roditelji toksični i svojim ponašanjem poručuju da emocije nisu važne ili da te emocije čine slabom. Kada se odrasta u takvoj okolini, kasnije imamo loš odnos s emocijama i ne znamo se nositi s njima.