10 bolnih istina o hrani koje dosad niste znali ili ste cijelo vrijeme krivo 'brijali'

1. Kokosov šećer nije zdraviji od običnog

2. Brzi gubitak težine nije dugoročno održiv

3. Smrznuto povrće jednako je zdravo kao i ono svježe

4. Ružičasta himalajska sol nije zdravija od obične soli

5. Ako nešto ima oznaku "eko" ili "bio" ne znači da je nužno i zdravije.

6. Na dan vam treba više od 1200 kalorija.

7. Kava nije obrok.

8. Dodate li kokosovo ulje u kavu, nećete biti zdraviji. Prije ćete si povećati kolesrerol.

9. Razlika između hranjivih vrijednosti smeđe i bijele riže je minimalna.

10. Šećer ne stvara ovisnost.