Bivša članica grupe "Spice Girls,“ već 25 godina jede isti obrok gotovo svaki dan. „Nažalost, u braku sam s nekim tko jede istu hranu svaki dan. To traje već 25 godina. Otkako sam je upoznao jede samo ribu na žaru i povrće kuhano na pari. Rijetko kad odstupa od toga“, otkrio je Victorijinu tajnu njen suprug, David Beckham za River Cafe Table 4. Modna dizajnerica nedavno je otkrila i kako kako ne jede ništa kuhano na ulju ili maslacu, a izbjegava i crveno meso i mliječne proizvode.

Jennifer Aniston je još u svojim tinejdžerskim danima započela je s raznim dijetama. Danas se njezina prehrana temelji na sljedećem omjeru konzumirane hrane: 30% čine govedina i bijela perad, 30% biljne masti, a 40% povrće i voće. Osim toga, Aniston je iz svoje prehrane u potpunosti isključila jela od brašna, riže, tjestenine, krumpira, kao i alkohol i konzervanse. Glumica jede tri puta dnevno i uvijek pije 1,5-2 litre obične vode. Za "Radio Times“ otkrila je kako jede samo u periodu od osam sati, a ujutro gotovo nikada ne jede, no na ovaj savjet popularne glumice radije se oglušite. Ako se želite osmosatne dijete, doručkujte u 9 i neka vam zadnji obrok bude u 17 sati. Salatu kombiniranu s povrćem i proteinima najradije će uvrstiti u svaki svoj obrok, prenosi lifeandstylemag.com.

Gwyneth Paltrow se potpuno okrenula makrobiotičkoj prehrani i paleo dijeti, koja je usredotočena na neobrađenu hranu i izbjegavanje mliječnih proizvoda. Paltrow uglavnom ruča čisto povrće i komad ribe uz zeleni smoothie.

Eva Mandes

Zavidnu liniju Megan Fox duguje dijeti koju je razvio slavni trener Harley Pasternak. Ova dijeta traje pet tjedana, uključuje pet obroka dnevno i pet sastojaka po obroku, koji obavezno uključuju proteine, zdrave masti, zdrave ugljikohidrate, vlakna i piće bez šećera.

Meghan Markle i princ Harry

Katy Perry već dugo vremena zagovara m-plan dijetu, koja propisuje ručak ili večeru isključivo od gljiva. Autori dijete obećavaju da će oni koji slijede ovakvu prehranu, smršavjeti u samo dva tjedna na ključnim dijelovima tijela, poput stražnjice, bedra i ruku, dok bi grudi trebale ostati kao prije. Gljive sadrže vlakna dobra za probavu, a pružaju i osjećaj sitosti.

Jennifer Lopez je pobornica konzumiranja ulja grejpa koje dokazano reducira apetit. Tako je više puta rekla da ulje grejpa u bočici uvijek ima u torbici kako bi smanjila glad i uspjela se odreći grickanja kroz dan. Ulje se naime ‘konzumira’ tako da ga se miriše, a Jennifer ga navodno svako malo stavlja pod nos. Kada se priprema za turneje ili važne modne editorijale onda ga udiše i po 15 minuta odjednom.

Fergie