Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Vijesti /

Ako puno sjedite na poslu, probajte ove uredske vježbe sa fitness trenericom Arijanom Brković!

Zauzmite položaj gdje ste dlanovima oslonjeni na stolicu ispruženih laktova, a druga uporišna toćka su stopala. Sve sto trebate učiniti jest saviti laktove, pritom pripazite da vam ramena ne krenu prema naprijed. Kontrolu ćete ostvariti tako sto kontrahirate leđnu muskulturu koja će priljubiti (adducirati) lopatice.
Foto: Josip Regovic/PIXSELL
Zauzmite položaj gdje ste dlanovima oslonjeni na stolicu ispruženih laktova, a druga uporišna toćka su stopala. Sve sto trebate učiniti jest saviti laktove, pritom pripazite da vam ramena ne krenu prema naprijed. Kontrolu ćete ostvariti tako sto kontrahirate leđnu muskulturu koja će priljubiti (adducirati) lopatice.
18 /18
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Na poslu ste i imate kratak odmor? Zašto to ne iskorisititi za odlične vježbe koje će vam pomoći u svladavanju daljnjih obaveza

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx