Mnogi su nakon prekomjerne blagdanske konzumacije jela i pića krenuli u fitness centre da se dovedu u red. Trenerica fitnessa Tamara Suša potvrdila je da nakon blagdana sve više ljudi počinje vježbati. Kaže, dva-tri mjeseca bude velika posjećenost u centru, ali onda se lagano stišava, osim ako je cilj pripremiti tijelo za ljeto. Što se tiče pauza u vježbanju, Suša kaže da je normalno ponekad uzeti pauzu da se tijelo odmori pa se lagano vratiti vježbanju. Napominje da su tri do četiri treninga tjedno dovoljna. Iz jednog fitness centra za RTL Danas javio se reporter Boris Mišević
tri do četiri treninga tjedno dovoljna. /
Tijelo treba odmoriti: Trenerica fitnessa za RTL Danas objasnila zašto ponekad treba uzeti pauzu
Najnovije
