Kayla Itsines, 24-godišnja instruktorica fitnessa, pokrenula je pravu revoluciju svojim programom za postizanje savršenog tijela. Njezin program zove se Bikini Body Guides (BBG), a žene joj svakodnevno šalju svoje slike i pokazuju koliko su uspjele smršavjeti nakon primjene njezinih savjeta za prehranu i vježbanje. Među zahvalnim ženama ima i puno onih koje pokušavaju smršaviti nakon trudnoće, a neke smo okupili u galeriji.