1. Nesanica: Nesanica je jedna od glavnih posljedica nakupljanja toksina u organizmu. Ako imate problema sa spavanjem, to znači da bi trebali provjeriti jetru jer je nesanica često povezana s problemima u radu tog organa.

Probajte s napicima od brokule, karfiola i sličnog povrća koji čiste jetru. Jetra najčešće neutralizira toksine pa unesite u svoju prehranu što više namirnica bogatih sumporom, a češnjak je najbolji za to.

4. Umor

3. Glavobolje: Kronične glavobolje koje se stalno vraćaju mogu ukazati na preveliku količinu toksina u tijelu. Zadržavanje toksina jedan je od najvećih uzroka glavobolja i migrena.

Tijekom procesa detoksikacije glavobolje se mogu pogoršati, ali nakon izbacivanja toksina iz tijela bi trebale odmah prestati ili se znatno smanjiti.

4. Problemi s kožom: Ako na koži primijetite osip ili prištiće, vrijeme je za detoksikaciju. Koža je najbolji pokazatelj da nešto nije u redu s organizmom jer se sve što ne valja izbacuje na njenu površinu.

5. Žuti ili bijeli jezik: Jezik je važan pokazatelj u otkrivanju količine otrova u tijelu.

Hrana koja sadrži toksine može poremetiti delikatnu sluz što uključuje i jezik. Ako je na površini jezika vidljiv bijeli ili žuti sloj, probavni trakt se bori protiv toksina.

6. Nakupljanje masnog tkiva na trbuhu: Toksini koje unosite kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišete pomažu nakupljanju masnog tkiva na trbuhu. To se događa jer mnogi toksini koji se zadrže u tijelu dolaze u abdomen i ostaju ondje. Mogu se ukloniti jedino detoksikacijom.

7. Osjećaj vrućine: Jedan od prirodnih načina na koji tijelo izbacuje toksine je znojenje. Kada je u tijelu previše otrova, ono će se "pregrijati" pokušavajući ih izbaciti znojenjem, zbog čega konstantno možete osjećati da vam je vruće, čak i onda kada je vani hladno.