Sedam znakova da vam je tijelo puno toksina: Ako na površini jezika vidite ovo, znači da se organizam bori

3. Nesanica: "Ako često ne možete zaspati i brinete se zbog toga, to mogu biti znakovi nesanice", kaže dr. Hill.

Probajte s napicima od brokule, karfiola i sličnog povrća koji čiste jetru. Jetra najčešće neutralizira toksine pa unesite u svoju prehranu što više namirnica bogatih sumporom, a češnjak je najbolji za to.

15. Zobene pahuljice: Prerađene namirnice, poput žitarica, jako su ukusne. Nažalost, često su se radi od umjetnim dodacima koji ih stvaraju toliko ukusnima, pa zbog toga uživate u svakom zalogaju, čak i ako su one od punog zrna.

3. Glavobolje: Kronične glavobolje koje se stalno vraćaju mogu ukazati na preveliku količinu toksina u tijelu. Zadržavanje toksina jedan je od najvećih uzroka glavobolja i migrena.

Sentinelna glavobolja također se smatra znakom prijeteće rupture aneurizme. Važno je svaku neuobičajenu ili jaku glavobolju shvatiti ozbiljno jer može biti prediktor ozbiljnijeg zdravstvenog događaja.

4. Problemi s kožom: Ako na koži primijetite osip ili prištiće, vrijeme je za detoksikaciju. Koža je najbolji pokazatelj da nešto nije u redu s organizmom jer se sve što ne valja izbacuje na njenu površinu.

5. Žuti ili bijeli jezik: Jezik je važan pokazatelj u otkrivanju količine otrova u tijelu.

Hrana koja sadrži toksine može poremetiti delikatnu sluz što uključuje i jezik. Ako je na površini jezika vidljiv bijeli ili žuti sloj, probavni trakt se bori protiv toksina.

6. Nakupljanje masnog tkiva na trbuhu: Toksini koje unosite kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišete pomažu nakupljanju masnog tkiva na trbuhu. To se događa jer mnogi toksini koji se zadrže u tijelu dolaze u abdomen i ostaju ondje. Mogu se ukloniti jedino detoksikacijom.

7. Osjećaj vrućine: Jedan od prirodnih načina na koji tijelo izbacuje toksine je znojenje. Kada je u tijelu previše otrova, ono će se "pregrijati" pokušavajući ih izbaciti znojenjem, zbog čega konstantno možete osjećati da vam je vruće, čak i onda kada je vani hladno.