1. Povećava plodnost: U prošlosti se muška neplodnost liječila pregledima, operacijama i brojnim pretragama, ali sada možete jednostavno popiti sok od luka. Korištenje širokog spektra antioksidansa (kojih luk ima u izobilju) je novi način za povećanje učinkovitosti plodnosti, plus, to je i prirodna metoda.

2. Pomaže kod sinusa: Sjajan način da zaustavite i usporite proces krvarenja iz nosa je korištenje luka! Jednostavno uzmite polovicu luka i stavite je točno ispod nosnica, a zatim udahnite. Luk sadrži vitamin C i bioflavonoide, koji čine nos manje osjetljivim na krvarenje. Još jedna prednost je ta da ih je dobro koristiti kada vam je nos začepljen. Luk opušta puteve u nosu, olakšavajući vam disanje.

3. Sprječava depresiju i poboljšava raspoloženje: Luk sadrži nešto što se zove folat, što je druga riječ za vitamin B9, a ovaj vitamin pomaže u prevenciji depresije i podiže vaše raspoloženje razgrađujući aminokiselinu zvanu homocistein. Jednostavnije rečeno, ova nepovoljna aminokiselina ne dopušta vašem tijelu proizvoditi hormone za dobro raspoloženje. Zato je luk tu kako bi je uklonio i pomogao vašem mozgu da dobije dovoljno hranjivih tvari.

4. Žvakanje sirovog luka pomaže kod karijesa: Nema sumnje da luk može pomoći u prevenciji bolesti u vašem tijelu, ali također ima mnogo prednosti za vaše oralno zdravlje. Žvakanje sirovog luka pomaže vam da ojačate zube i da se borite protiv bakterija koje su bile u vašim ustima. Jednostavno žvačite malo luka dvije do tri minute jer to također može pomoći u sprječavanju karijesa.

5. Luk sprječava prehladu i gripu: Prema Lukeu Coutinhu, zdravstvenom stručnjaku, luk može pomoći u prevenciji prehlade, kašlja, groznice i upale grla. Kako si pomoći: • Narežite luk na komadiće. • Potopite ga u vodi za piće šest do osam sati. • Uzmite tri do četiri žlice triput dnevno.

Bonus: Luk pomaže kod bolova u ušima: Uši su jedan od najosjetljivijih organa našeg tijela. Mogu boljeti iz mnogih razloga kao što su glasni zvukovi i putovanje avionom, a neki liječnici predlažu korištenje kapi za uši kako biste ublažili bol. Međutim, kuhani luk također može pomoći, a što je bolje od prirodnog načina? Kako to učiniti: • Kuhajte luk na vodi dok ne omekša. • Stavite ga na krpu, a zatim na uho.