Mnogo poruka javnog zdravstva usmjereno je na opasnosti pretjeranog izlaganja sunčevim zrakama. No iako je istina da moramo paziti na zdravstvene rizike i uvijek biti oprezni na suncu, moguće je i da ne dobivamo dovoljno dnevnog svjetla.

To je osobito izraženo tijekom zimskih mjeseci, kada provodimo više vremena u zatvorenom prostoru jer se smanjuje broj sati dnevnog svjetla. Iako prejako sunčevo svjetlo doista može biti vrlo štetno (i trebali bismo poduzimati mjere opreza), naše tijelo može osjećati opterećenje i zbog premalo svjetla. Zapravo, postoji niz zdravstvenih ishoda povezanih s izloženošću svjetlu, piše Healtline.

Prolistajte galeriju i otkrijte koji su zdravstvenih ishodi izlaganja prirodnom, a koji plavom svjetlu.

NET I VOYO /

Prijavite se na Net.hr s istom e-mail adresom kojom ste pretplaćeni na Voyo i čitajte sadržaje bez oglasa!

ZABRINJAVAJUĆE ANALIZE /

HZJZ upozorava na epidemiju: 'Odazovite se preventivnim pregledima!'