Povećana masnoća u jetri povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, ciroze, a istraživanja pokazuju da su muškarci više izloženi riziku od žena.

Masna jetra, poznata i kao nealkoholna steatoza, obično ima malo simptoma ili ih uopće nema u najranijim fazama. Ipak, kako napreduje, može uzrokovati oštećenje jetre.

Liječnici tvrde da je jedan simptom posebno uočljiv prilikom obavljanja male nužde. Riječ je o neobičnoj boji urina. Smeđa ili pomalo narančasta boja je glavni znak uznapredovale bolesti masne jetre.

Ilustracija

3. umor

Važno je znati koja je hrana najbolja za jetru. Riječ je o namirnicama koje sadrže dosta vlakana jer jetra na taj način dobro obavlja funkcije. Studije su pokazale da brokule mogu pomoći u zaštiti od nealkoholne masne bolesti jetre, a zobena kaša utječe na smanjenje masnih naslaga na trbuhu.

Pored ove dvije namirnice, postoje još neke koje su najbolje: 1. Badem

2. Zeleno lisnato povrće: Osim toga, navela je koje namirnice su od koristi kod povišenog šećera - lisnato povrće poput špinata i kelja ima sličan efekt.

3. borovnice

6. kurkuma