Tijekom ljetnih mjeseci uživamo na plaži ili pored bazena, no dolaskom toplijih mjeseci moguća je i pojava zdravstvenih komplikacija.

Kupanje u moru i bazenu može uzrokovati cistitis, odnosno goruću bol koja nastaje zbog infekcije mokraćnog sustava.

Čak jedna od tri žene boluje od cistitisa, a trećina cjelokupne populacije će se do 24. godine susresti s infekcijom.

Za vrijeme ljeta puno vremena provodimo s pićem u ruci - bilo to na nekom ručku ili druženju na roštilju.

Pijemo više alkoholnih pića, a manje vode. Često konzumiramo i slane grickalice, zbog čega se povećava rizik od dehidracije.

Dehidracija može smanjiti količinu štetnih bakterija koje se oslobađaju iz mokraćnog mjehura, kao i dovesti do poremećaja pH urina, što dovodi do cistitisa.

Na plažama ili u parkovima ne idemo redovito na toalet, s obzirom na to da nam nisu dostupni na takvim lokacijama.

Ležanje uz bazen ili na plaži isto može dovesti do infekcija, zbog zaogrtanja mokrim ručnikom koji potiče rast bakterija.

Za pojavu cistitisa znaju biti presudne i ljetne romanse.

Pokreti koji se izvode za vrijeme spolnog odnosa mogu uzrokovati micanje bakterija prema mjehuru.

Korištenje dijafragme može povećati rizik, kao i hormonalne promjene tijekom trudnoće i menopauze.

Najčešći simptomi su peckanje za vrijeme mokrenja te česta potreba za odlaskom na toalet.

Bol u donjem dijelu trbuha je čest znak pojave cistitisa, kao i visoka temperatura te umor. Potrebnu pozornost treba obratiti na urin koji je snažnog mirisa te tamne boje.

Nemojte odgađati odlazak na toalet.

Uzimajte tablete efercitrata koje smanjuju osjećaj peckanja. Kalijev citrat u tableti pomaže pri umirivanju sluznice mokraćnog mjehura i ublažava tegobe.

Uz pomoć redovite hidratacije češće ćete mokriti, pa će se smanjiti količina bakterija u organizmu.

Držite čašu vode blizu sebe, a preporučuje se konzumirati vodu posebice nakon spolnog odnosa.

Izbjegavajte pjenušave kupke, s obzirom na to da isto mogu uzrokovati iritaciju. Uz to, perite genitalno područje prije i nakon spolnog odnosa.

Najbolje je održavati svoje genitalno područje suho od znoja i urina. U slučaju da koristite higijenske uloške, potrudite se mijenjati ih redovno.

Nosite pamučno donje rublje i izbjegavajte uske traperice.

Cistitis se može tretirati uz pomoć antibiotika, ali treba se tretirati na vrijeme jer može uzrokovati ozbiljnije zdravstvene probleme.

Uživajte u ljetnim mjesecima i kupanju, ali uzmite u obzir simptome cistitisa i prevenirajte ih na vrijeme!