Ne žurite! Provjeravajte dojke temeljito kako vam nešto ne bi promaknulo. Onda promijenite ruke i na isti način pregledajte drugu dojku.
Kako ih pravilno prekontrolirati i na što odmah reagirati: Vodič za samopregled dojki koji vam može spasiti život
Pregled se može obaviti i u stojećem položaju. Morate stati ispred ogledala uspravnih leđa i ruku ispruženh uz trup.
Pregledavajte dojke tražeći bilo kakve promjene u obliku ili simetriji,kao i imali nekih čudnih bora i udubljenja, a obratite pažnju na bradavice.
Liječnici preporučuju podizanje dojki kako biste najlakše usporedili njihovu simetriju.
Ako primjetite bilo kakve promjene, javite se liječnicu koji će vam reći o čemu je riječ.
Ženama s visokim rizikom od razvoja raka dojke preporučuje se jednom godišnje podvrgavati ultrazvuku i mamografiji dojke počevši s 30 godina, a onima s prosječnom razinom rizika savjetuje se da to počnu raditi s 45 godina.
Samopregled dojke tema je na koju se stalno trebamo vraćati jer samopregled nekada zaista može spasiti život. Samopregled možete obaviti u deset minuta, no mnoge žene nisu nikada to napravile ili ga rade neredovito. Naučite kako ga pravilno izvoditi.