Osim toga, vaša pluća rade više kako bi opskrbila vaše tijelo kisikom koji mu je potreban za održavanje aktivnosti, što rezultira poboljšanim kapacitetom pluća tijekom vremena. Dosljednost i praćenje strukturiranog programa plivanja presudni su za uživanje svih prednosti ove vježbe.
Svake godine oboli 3000 Hrvata: Na jedan od najsmrtonosnijih oblika raka možete posumnjati po ovim jutarnjim simptomima
Prognoze za rak pluća nisu dobre kao za neke druge vrste raka jer se simptomi obično javljaju tek u uznapredovaloj fazi bolesti. Jedan od tri oboljela živi još godinu dana nakon dijagnoze, dok jedan od 20 živi još 10 godina od postavljanja dijagnoze.
U jutarnjim satima se mogu pojaviti četiri simptoma raka pluća i biti znak upozorenja. Prva dva su ako se budite obliveni znojem, uz temperaturu.
Ostali simptomi raka pluća su: 1. Dugotrajan kašalj koji se pogoršava
6. Klebsiella (uzrokuje upalu pluća)
3. Bol tijekom disanja ili kašljanja
6. Gubitak apetita ili neobjašnjivi gubitak kilograma
7. Promjene u izgledu vaših prstiju, poput zakrivljenosti ili povećanja vrhova prstiju (batićasti prsti)
3. Teško disanje
10. Promukli glas
11. Oticanje lica ili vrata
12. Trajna bol u prsima ili ramenu
Rak pluća je jedan od najtežih oblika raka i obično ga je teško uočiti prije nego što se proširi na ostale dijelove tijela.