FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
DOBRO PRIPAZITE! /

Osam tihih znakova da ste se razboljeli od stresa: Može biti pogubno za psihičko, ali i za fizičko zdravlje

Vaša težina počinje varirati - "Stres uzrokuje otpuštanje kortizola koji ometa sposobnost tijela da obrađuje šećer u krvi i mijenja način na koji se u tijelu metaboliziraju masti, proteini i ugljikohidrati, što može dovesti do povećanja ili gubitka težine", pojasnila je doktorica Shanna Levine. Stres može uzrokovati prejedanje ili izbjegavanja hrane. Što učiniti: grickajte orašaste plodove. Proteini će vam pomoći ako niste dovoljno jeli, a vlakna će vas zasititi ako ste prejedali.
Foto: Shutterstock
Vaša težina počinje varirati - "Stres uzrokuje otpuštanje kortizola koji ometa sposobnost tijela da obrađuje šećer u krvi i mijenja način na koji se u tijelu metaboliziraju masti, proteini i ugljikohidrati, što može dovesti do povećanja ili gubitka težine", pojasnila je doktorica Shanna Levine. Stres može uzrokovati prejedanje ili izbjegavanja hrane. Što učiniti: grickajte orašaste plodove. Proteini će vam pomoći ako niste dovoljno jeli, a vlakna će vas zasititi ako ste prejedali.
2 /8
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Stres može biti poguban za zdravlje, posebice ako ste njemu izloženi dulje vrijeme. Rezultati istraživanja Američkog psihološkog društva kažu da su Amerikanci pod stresom više nego ikad. Jedna trećina ispitanika ustvrdila je da stres utječe na njihovo fizičko ili mentalno zdravlje, piše portal The Healthy.

7.9.2022.
5:10
Hina
Shutterstock
StresOsipKortizolHormon Stresa
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
DOBRO PRIPAZITE! /
Osam tihih znakova da ste se razboljeli od stresa: Može biti pogubno za psihičko, ali i za fizičko zdravlje