Naše tijelo je izuzetan mehanizam i ako mu damo pravu potporu izvana - birajući za njega kvalitetnu hranu i stil života, uzvratit će nam dobrim zdravljem, energijom i izdržljivošću. Ključ imuniteta drže naša crijeva koja s pravom nose naziv drugi mozak. Mikrobiom u crijevima zaslužan je za naše zdravlje i od izrazite je važnosti da je u balansu. Ovo su namirnice koje morate izbjegavati kako biste očuvali zdravlje crijeva, a time i cijelog tijela.