FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
NE PRESKAČITE DORUČAK! /

Zdravo, fino, ali i zasitno: Pojedite ujutro neku od ovih 10 namirnica i bit ćete 'mirni' sve do ručka

Ipak, ako već možete birati između jaja i žitarica, odaberite jaja. Naime, znanstvenici su otkrili da su jaja bolji izbor jer će osjećaj sitosti zadržati znatno duže od žitarica. Jedno veliko jaje sadrži oko 70 kalorija, 5g proteina, 5g masti i 186mg kolesterola. Znanstvenici također ističu da je kuhano jaje najzdraviji oblik jaja jer ne sadrži dodatne kalorije iz ulja, a sigurniji je od sirovog zbog termičke obrade.
Foto: Pixabay
Ipak, ako već možete birati između jaja i žitarica, odaberite jaja. Naime, znanstvenici su otkrili da su jaja bolji izbor jer će osjećaj sitosti zadržati znatno duže od žitarica. Jedno veliko jaje sadrži oko 70 kalorija, 5g proteina, 5g masti i 186mg kolesterola. Znanstvenici također ističu da je kuhano jaje najzdraviji oblik jaja jer ne sadrži dodatne kalorije iz ulja, a sigurniji je od sirovog zbog termičke obrade.
6 /10
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Zobene pahuljice, jaja, jogurt, namazi, sve su to namirnice koje se često mogu naći na našem stolu za doručak. No, koja će nas od njih držati najsitijima? Doznajte u nastavku.

25.2.2022.
7:01
Magazin.hr
Pixabay
Domaće NamirniceVitamin D NamirniceNamirnice Bogate VlaknimaNamirnice S Malo Kalorija
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
NE PRESKAČITE DORUČAK! /
Zdravo, fino, ali i zasitno: Pojedite ujutro neku od ovih 10 namirnica i bit ćete 'mirni' sve do ručka