Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
STRUČNJACI UPOZORAVAJU /

Ovo su činjenice koje biste trebali znati o mineralu koji vraća energiju

Ovo su činjenice koje biste trebali znati o mineralu koji vraća energiju
Foto: Pexels
Prehrana bogata selenom: Preporučeni dnevni unos selena za odrasle osobe iznosi oko 55 mikrograma. Ovaj mineral nalazi se u mnogim namirnicama. Izvrsni izvori uključuju plodove mora (tuna, sardine, kamenice), meso (govedina, puretina, piletina), jaja, mliječne proizvode, cjelovite žitarice i sjemenke suncokreta.
21 /24
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Kronični umor sve je prisutniji problem modernog života. Iako se često pripisuje stresu, nedostatku sna ili napornom ritmu, pravi uzrok ponekad se krije u prehrani jer manjak ključnih nutrijenata može značajno narušiti energiju i opću vitalnost.

Stručnjaci ističu da i male nepravilnosti u unosu minerala i vitamina mogu dugoročno utjecati na metabolizam i funkciju organa. Pravovremeno prepoznavanje i nadoknada tih nutrijenata ključni su za održavanje optimalne razine energije i općeg zdravlja, piše News Medical.

Pogledajte u galeriji kako selen pomaže organizmu i koji su simptomi njegovog nedostatka.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx