Grizete nokte? Ne čistite redovno koncem? Cuclate prst? Nedostaju vam vitamini? U nastavku saznajte kako to vaš zubar zna, bez da ste mu išta rekli.

1. Ne koristite zubni konac - Redovno korištenje zubnog konca iznimno je bitno za zdravlje vaših zubi. Ne koristite li zubni konac svaki dan, zubno meso će biti osjetljivo i lako nadraženo. Ako se odlučite očistiti zube koncem neposredno prije posjeta zubaru, to će dodatno iziritirati zubno meso do razine da će u jednom trenutku možda čak i početi krvariti.

2. Trudni ste - Stomatolog Glen Stephenson za Prevention objašnjava kako gotovo 40 posto žena tijekom trudnoće razvije gingivitis. On se javlja zbog povećane količine hormona progesterona koji olakšava razvoj bakterija koje uzrokuju propadanje zubnog mesa. Moguća je i pojava piogeni granulom, odnosno crvena kvržica koja nestaje sama od sebe nakon trudnoće.

3. Grizete nokte - Stomatolog vam čak ni ne mora pogledati ruke kako bi zaključio da konstantno grickate nokte. Grickanje noktiju istim zubima uzrokuje njihovo skraćivanje te može doći do pomaka u zagrizu ili čak bolovima u vilici.

4. Nekada davno ste cuclali prst - Postoji određena dob u kojoj bebe trebaju prestati cuclati prst. Ako to ipak ne naprave do određene godine velike su šanse da će zubi rasti u krivom smjeru.

5. Patite od poremećaja prehrane - U slučaju da patite od poremećaja prehrane kao što je, primjerice, bulimija, vaš će stomatolog to prvi primijetiti. Želučana kiselina nagrist će zube s unutarnje strane te će se na toj strani razvijati više karijesa. Unatoč činjenici da nije samo bulimija uzrok karijesa, najčešći je.

6. Krivi zubi - Neke osobe, koje su u stresnom životnom razdoblju, često trljaju gornje o donje zube dok spavaju. Struganje skraćuje zube i mijenja im oblik.

7. Nedostatak vitamina - Stomatolog John P. Dougherty objašnjava kako nedostatak određenih vitamina može uzrokovati propadanje zubnog mesa, razne ranice koje sporo zacjeljuju te infekcije mesa i kosti.

8. Prekomjerna konzumacija alkohola - Prevelika konzumacija alkoholnih pića dovodi do suhoće usne šupljine, što opet dovodi do pojačanog stvaranja karijesa. Bakterije na zubima i desni proizvode kiselinu razgrađujući ugljikohidrate, a ta slina lako nagriza zube.

1. Pranje zubi: Prema nekim stomatolozima, pranje zuba odmah nakon što ste pojeli obrok može oštetiti zubnu caklinu. Predlažu da pričekate najmanje 30 minuta ili da popijete čašu vode prije nego što ih iščetkate. Iako studije nisu jasne u pogledu rezultata, postoje drugi stručnjaci koji tvrde da dobrobiti pranja zubi nakon obroka nadmašuju negativne strane. Na kraju se svodi na ono što osjećate da je najbolje za vas.