Često čujemo kako su određene namirnice veoma štetne za naše zdravlje. Iz nekog razloga svejedno ih ne izbjegavamo jer, naravno, uživamo u njihovom okusu. U nastavku vam još jednom donosimo popis namirnica koje konzumiramo na dnevnoj razini, a izrazito uništavaju naš organizam.
Namirnice koje svakodnevno konzumirate, a uništavaju vaše zdravlje
![1. Konzervirani umak od rajčice - Skriveni izvor šećera, a nikada vam nebi palo na pamet da može voditi do povećanja rizika od pretilosti, dijabetesa, srčanih bolesti i karijesa](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/d835219a-3bd5-11ec-9a78-7a93f0dd4fc6/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Thinkstock
1/6
![2. Gazirana pića - Gazirana pića i sokovi jedni su od najvećih neprijatelja. Loše utječu na kožu, razinu šećera u krvi, hormone i raspoloženje](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/0f665e2a-8f20-11ec-81cf-0242ac12001d/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Pixabay
2/6
![3. Suhomesnati proizvodi - Zimska salama, šunka, pršut i ostale salame, prepune su aditivima, nitratima i konzervansima. Sve te supstance mogu povećati rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa.](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/26f7f19e-8f1f-11ec-8f05-0242ac12001f/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Dusko Jaramaz/PIXSELL
3/6
![4. Margarin - Za margarin često kažu da je najgora stvar koju možete pojesti. Povećava razinu kolesterola, oštećuje srce i krvne žile](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/c69cf7ec-8f1c-11ec-bc19-0242ac120010/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Goran Stanzl/PIXSELL
4/6
![5. Hot dog - Neki znanstvenici su čak usporediti učinak što uzrokuje jedenje hot doga, s učinkom koje ima pušenje cigareta](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/2d85a366-8f20-11ec-be76-0242ac12001a/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Pixabay
5/6
![6. Bijeli kruh - Bijeli kruh je rađen od rafiniranog i obrađenog brašna koje onda ostaje bez minerala, vitamina i nutritivnih vrijednosti. Povećanje težine, oštećenje štitne žlijezde i želuca samo su neke od posljedica, stoga radije birajte crni kruh](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b9b37bf8-8f1e-11ec-aaec-0242ac120010/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Thinkstock
6/6