Liječite svoje čimbenike rizika: visok tlak, šećeru bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija. Budite tjelesno aktivni i vježbajte. Jedite voće i povrće i smanjite unos soli, šećera i masnoća, također ograničite konzumaciju alkohola. Nemojte pušitit. Naučite prepoznati rane simptome moždanog udara i odmah zatražite pomoć. Jedno istraživanje iz 2003. godine navodi da je trećina ljudi starijih od 70 godina imala barem jedan tihi moždani udar. Pet simptoma doktori spominju kao snažno povezane s tihim moždanim udarom.

1. Kognitivni problemi: Mogu biti rezultat niza tihih moždanih udara, piše Eathis. "Znamo da ako tihi moždani udari krenu, mogu utjecati na stvari poput pamćenja i razmišljanja. Govoreći o tome kako moždani udar može utjecati na druge stvari, znamo da postoji cijeli podskup demencije koji se naziva vaskularna demencija, kojem pripada velik broj ljudi koji imaju demenciju, a zapravo je povezan s tihim moždanim udarima”, kaže neurolog dr. Shazam Hussain.

2. Nespretnost: “Tihi moždani udar također može proizvesti simptome koje pogrešno pripisujete nečem drugom, poput slučajne nespretnosti ili propusta u pamćenju. Rješavanje kardiovaskularnih čimbenika rizika, poput visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka, smanjuje šanse za moždani udar i rizik od tihog moždanog udara”, kažu liječnici Toni Golen i Hope Ricciotti.

3. Gubitak ravnoteže: "Tihi moždani udar odnosi se na moždani udar koji ne uzrokuje nikakve primjetne simptome. Većina moždanih udara uzrokovana je ugruškom koji blokira krvnu žilu u mozgu. Blokada sprječava da krv i kisik dođu do tog područja, uzrokujući umiranje obližnjih moždanih stanica. Ovisno o mjestu ugruška, to može uzrokovati simptome kao što su slabost u ruci ili nozi (što može uzrokovati pad) ili probleme s govorom ili vidom", kaže Harvard Health.

4. Gubitak pamćenja: Tihi moždani udar utječe na dio mozga koji je odgovoran za pamćenje, a šteta se može pogoršati ponavljanjem udara. "Što više oštećenja mozga imate zbog tihih moždanih udara, to je mozgu teže normalno funkcionirati”, kaže dr. Furie, izvanredna profesorica na Medicinskom fakultetu Harvard i direktorica Službe za moždani udar Opće bolnice Massachusetts.

5. Govorni problemi: Znak tihog moždanog udara mogu biti iznenadne poteškoće s govorom. “Važno je otići svom obiteljskom liječniku ako postoji zabrinutost zbog neuroloških simptoma poput slabosti ili poteškoća u govoru jer tihi moždani udari dovode ljude u opasnost ne samo zbog budućih simptomatskih moždanih udara, već i zbog kognitivnog pada i demencije. Radiolozi bi to trebali prijaviti, a kliničari djelovati na temelju toga.”, kaže Eric E. Smith, izvanredni profesor neurologije sa kanadskog Sveučilišta Calgary, piše N1.