1. Pravilno perite zube kod kuće: Preporučuje se korištenje električne četkice kao i vodice za ispiranje usne šupljine. Nemojte zaboraviti niti na zubni konac kojim možete očistiti prostor između zuba.
KAKO SE RIJEŠITI ZADAHA? /
Zubarica Kristina otkrila čak šest provjerenih metoda koje eliminiraju smrad iz usta
Brojni su uzroci zadaha, a rješenja su ponekad vrlo jednostavna. Zadah, primjerice, ponekad može biti tek simptom dehidracije. Kad vam nedostaje tekućine, proizvodi se manje sline, a imate li manje sline, hrana i bakterije će u usnoj šupljini ostati puno dulje što će uzrokovati zadah. No, ima i složenijih problema čiji je čest uzrok loša higijena. Dr. Kristina Cain, australska stomatologinja dala je u Daily Mailu nekoliko jednostavnih savjeta kako se riješiti zadaha.