FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
SVAKODNEVNE BORBE /

Imate problema s buđenjem rano? Znanstvenici otkrivaju zašto nam je teško ustati ujutro

Imate problema s buđenjem rano? Znanstvenici otkrivaju zašto nam je teško ustati ujutro
Foto: Pexels
13. Medicinski pregled: Ako su poteškoće s buđenjem stalne i praćene dugotrajnom pospanošću tijekom dana, to može ukazivati na ozbiljniji problem. Stanja poput apneje u snu, sindroma nemirnih nogu, nesanice ili čak depresije i anemije mogu biti uzrok kroničnog umora. U takvim je slučajevima važno posavjetovati se s liječnikom koji može preporučiti daljnje pretrage, uključujući polisomnografiju. Pravilna dijagnoza prvi je korak prema rješavanju temeljnog uzroka problema.
19 /21
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Razlozi zašto nekim ljudima teško pada buđenje ujutro često su povezani s biološkim ritmom i unutarnjim predispozicijama. Iako mnogi ljudi osjećaju umor i pospanost u jutarnjim satima, znanstvena istraživanja otkrivaju da postoje dublji, genetski i psihološki uzroci ovog fenomena, piše Sleep Foundation.

Pogledajte u galeriji zašto se teško budite ujutro.

7.1.2026.
11:42
Antonela Ištvan
Pexels
BuđenjeJutroSpavanje
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
SVAKODNEVNE BORBE /
Imate problema s buđenjem rano? Znanstvenici otkrivaju zašto nam je teško ustati ujutro