FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
BEZ GRIŽNJE SAVJESTI /

Gladni ste navečer? Ovih sedam jela ne bi vam trebalo ometati san

U satima prije spavanja savjetuje se izbjegavanje ultraprerađene hrane i pića s puno šećera, poput kolača, slatkiša i gaziranih sokova. Takva hrana može dramatično povećati razinu šećera u krvi. Umjesto toga, ako želite grickati, stručnjaci preporučuju da pojedete nešto bogato vlaknima i proteinima, a s malo šećera kako biste održali stabilnu razinu šećera u krvi.
Foto: Pixabay
U satima prije spavanja savjetuje se izbjegavanje ultraprerađene hrane i pića s puno šećera, poput kolača, slatkiša i gaziranih sokova. Takva hrana može dramatično povećati razinu šećera u krvi. Umjesto toga, ako želite grickati, stručnjaci preporučuju da pojedete nešto bogato vlaknima i proteinima, a s malo šećera kako biste održali stabilnu razinu šećera u krvi.
1 /20
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Ovo je sedam najboljih kombinacija za grickanje prije spavanja, preporučuju dijetetičarke.

1.11.2024.
19:12
Magazin.hr
Pixabay
SpavanjeNamirniceJeloZdrava Hrana
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
BEZ GRIŽNJE SAVJESTI /
Gladni ste navečer? Ovih sedam jela ne bi vam trebalo ometati san