FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
BEZ GRIŽNJE SAVJESTI /

Gladni ste navečer? Ovih sedam jela ne bi vam trebalo ometati san

Osim savjeta o vrsti hrane, stručnjaci savjetuju i da izbjegavate velike porcije, te da tijelu pustite barem dva sata bez hrane kako bi mirno utonulo u san. ''Tih dva sata vašem organizmu daje vrijeme za probavu, jer leći na spavanje s neprobavljenom hranom može biti dosta neugodno. To može izazvati refluks'', kaže Feller.
Foto: Pixabay
Osim savjeta o vrsti hrane, stručnjaci savjetuju i da izbjegavate velike porcije, te da tijelu pustite barem dva sata bez hrane kako bi mirno utonulo u san. ''Tih dva sata vašem organizmu daje vrijeme za probavu, jer leći na spavanje s neprobavljenom hranom može biti dosta neugodno. To može izazvati refluks'', kaže Feller.
2 /20
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Ovo je sedam najboljih kombinacija za grickanje prije spavanja, preporučuju dijetetičarke.

1.11.2024.
19:12
Magazin.hr
Pixabay
SpavanjeNamirniceJeloZdrava Hrana
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
BEZ GRIŽNJE SAVJESTI /
Gladni ste navečer? Ovih sedam jela ne bi vam trebalo ometati san