Prestanite vjerovati u ove mitove ako želite sretan brak: 'To uopće nije važno'

Supružnici Gottman često svoja pravila primjenjuju i na vlastiti brak, a sada su razbili najčešće mitove o odnosu među partnerima.

1. Eliminiranje svađa.

Dr. Julie je rekla da je mit da je sretan brak onaj bez sukoba. "Mnogi ljudi misle da ako riješite sve svoje svađe i sukobe da imate dobar brak - nemate!", istaknula je.

Dr. Julie je otkrila da 69 posto problema s kojima se parovi susreću u vezama nikada ne nestanu i da je ključno naučiti upravljati sukobima i razumjeti kako se vaš partner osjeća, umjesto potpunog izbjegavanja svađa.

2. Koliko često imate intimne odnose određuje imate li dobru vezu.

Gottmanovi su otkrili da je uobičajena zabluda da manje intimnih odnosa znači slabiju vezu. Kažu da je svaka veza drugačija i da svatko ima različite potrebe kada su takvi odnosi u pitanju.

Dr. Julie je rekla da se mnoge žene trebaju osjećati iznimno sigurno s partnerom i "imati emocionalnu vezu s njim, kako bi se osjećale dovoljno sigurno za intimni odnos".

Dr. John je rekao da su studije otkrile da ne postoji korelacija između količine intimnih odnosa koje parovi imaju i sreće njihove veze. "Malo je misteriozno koja je uloga intimnih odnosa, koja je norma?", istaknuo je.

3. Većina brakova je nesretna.

Prema podacima samo je 35 posto brakova zapravo sretno, no dr. John je otkrio da on zapravo misli da je to pogrešno, vjeruje da je to blizu 75 posto. "Mislim da je većina ljudi u sretnom braku", rekao je. Međutim, dr. Julie se ne slaže i kaže da misli da je to bliže polovici.

Dr. John je objasnio koliko nas se boji ući u vezu iz straha da bi mogla završiti, što znači da neki ulaze u nju s negativnim načinom razmišljanja kako bi se zaštitili.

4. Dejtovi moraju biti skupi.

Čak i najsretniji parovi troše malo novca na izlaske. Prema Gottmanovima, duboki i smisleni razgovori su ono što je zaista važno i biti iskren u pogledu osjećaja. Dr. John je rekao da je jedna od njegovih tajni uspješnog braka to što su on i njegova supruga često sjedili u otmjenom predvorju hotela pretvarajući se da su gosti gdje bi satima sjedili i razgovarali o svojim osjećajima.

5. Parovi moraju biti kompatibilni.

Čini se očiglednim da za uspješan brak morate biti kompatibilni jedno s drugim, dijeliti iste moralne vrijednosti. Ali dr. Julie je otkrila da je suprotno od toga.

"Ako se puno razlikujete, to zapravo može obogatiti vezu", rekla je te istaknula da parovi koji nisu kompatibilni često imaju vrlo različita životna iskustva pa mogu puno naučiti jedno od drugog. "Kompatibilnost uopće nije važna", objasnila je ona.

Dr. John je rekao da sve dok su partneri voljni slušati i razumjeti jedno drugo, moguće je "ići kroz život zajedno".

6. Nikad ne idite u krevet nakon svađe.

Često se kaže da parovi nikada ne bi trebali ići u krevet nakon žestoke rasprave i ostati budni dok se ona ne riješi. Međutim, Gottmanovi vjeruju da je to kontraproduktivno. "To je tako glupo", rekla je Julie. "Ne pokušavajte riješiti stvari kasno navečer, preumorni ste i ne možete razmišljati", dodala je.

Umjesto toga, par predlaže da prekinete svađu i vratite joj se kasnije kada se budete smireniji... Koliko god dugo trajalo.

7. Nema oporavka nakon nevjere.

Preljub partnera velika je izdaja, a za mnoge nagovještava kraj veze.

Međutim, Gottmanovi smatraju da je moguće spasiti vezu ili brak nakon nevjere, ali da bi to učinili, parovi trebaju slijediti tri koraka sa savjetnikom za parove.

Prvo, saslušajte osjećaje iznevjerenog partnera i dajte mu priliku da postavi bilo kakva pitanja.

Sljedeći korak je da partner koji vara izrazi iskreno kajanje zbog onoga što je učinio i ispriča se "milijun puta". Posljednji korak je da ponovno utvrdite i obećate svoju odanost svom partneru. Gottmanovi su nedavno isprobali ovu metodu na velikom broju parova i imali su stopu uspjeha od 75 posto.