Zrna zamamnog mirisa: sedam dobrih razloga za kavu

Ljudi često brinu trebaju li ograničiti unos kofeina ili ga potpuno izbaciti iz upotrebe.

Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u velikoj većini slučajeva kava je zapravo blagotvorna za zdravlje.

1/8

Ljubitelji kave imaju 16 posto manji rizik da će patiti od Alzheimera ili demencije.

Foto: Thinkstock

2/8

Kava smanjuje rizik za cirozu jetara. Jedna šalica dnevno smanjuje rizik za 22 posto, a četiri za čak 65 posto.

Foto: pixabay.com

3/8

Istraživanje na 50.000 žena pokazalo je da šalica kave smanjuje rizik od depresije za 15 posto, a dvije do tri šalice dnevno za 20 posto.

Foto: Thinkstock

4/8

Pasionirani ljubitelji kave (oni s najmanje tri šalice na dan) imaju 18 posto manji rizik razvoja raka jetre, endiometrija, usne šupljine, jednjaka i prostate.

Foto: Thinkstock

5/8

Muškarci koji piju tri ili više šalice kave dnevno imaju 12 posto manji rizik da će prerano umrijeti od onih koji je ne piju. Kod žena rizik je manji sedam posto.

Foto: Pexels

6/8

Revizija više od 200 istraživanja o utjecaju kave na srce pokazala je da ljudi koji piju tri ili četiri šalice kave na dan imaju 19 posto manji rizik da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti

Foto: Pixabay

Bolesti srca

7/8

Svaka dodatna šalica kave na dan povezana je sa sedam posto manjim rizikom razvoja dijabetesa tipa 2.

Foto: Pexels

8/8

Kofein je najkorišteniji psihoaktivni sastojak na svijetu. I to s dobrim razlogom - budi nas, pomaže da ispunimo obaveze i puni nas energijom. Ljudi, međutim, često brinu trebaju li ograničiti unos kofeina ili ga potpuno izbaciti iz upotrebe. Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u velikoj većini slučajeva kava je zapravo blagotvorna za zdravlje. Ima mnogo namirnica i napitaka koje bi ljudi trebali konzumirati manje. Specijalizirani portal Science Alert piše zašto kava ne treba biti na tom popisu.

19.12.2017.

9:38

Danas.hr

Najnovije

LEDENA FRONTA /

Hara snažna oluja, već je zahvatila dio Europe: Snijeg je već okovao neke dijelove

ELIN ARNARSDOTTIR /

Supruga Ivice Kostelića prava je ljepotica: Dolazi s Islanda i također skija

SVAŠTA IMA /

Od bijega iz dvorca do zatvorskog štakora: Ovaj grad nedaleko od Zagreba raj je za turiste

HRVATSKA OKOVANA LEDOM /

Znate li koji je najčešći kvar na autu u prvom naletu minusa? Ove stvari obavezno provjerite

SLAVI ROĐENDAN /

Od povučene djevojčice do otkačene zvijezde: Ovo su najbizarnija izdanja Miley Cyrus

HORVAĆANSKA /

Krš i lom u Zagrebu! Pokosio tramvajsku stanicu i naletio na jednu osobu. Htio pobjeći?

TEŠKI FLOP /

Tko kaže da odijelo ne čini čovjeka? Ne, ovo nije beskućnik: Upoznajte kreativnog direktora Valentina

LEONARDOVA BIVŠA /

Znate li tko je Camila Morrone? Zavela je DiCaprija koji joj može biti otac, a nedavno pozirala sa Slavkom Sobinom

PRSTE K SEBI /

Izgledaju privlačno, ali mogu biti opasni: Ovo je 21 najotrovniji plod na svijetu

I ONI SU LJUDI /

Paparazzo ih je uhvatio na djelu! Ove 'sramne' fotografije slavnim facama zadavale su glavobolje

Pogledaj još galerija