Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
OBRATITE PAŽNJU /

Nimalo bezazleno: Ako imate ovakvih problema vjerojatno trebate potražiti pomoć liječnika

25. Držite telefon dalje od kreveta: Liječnici preporučuju da se oslobodite svih ekrana, bilo televizora ili pametnih telefona, barem 30 minuta prije odlaska na spavanje. To će vašim očima i mozgu dati dovoljno vremena da se opuste i prebace u stanje za odmor te će vam olakšati utonuće u san kada za to dođe vrijeme.
Foto: Pexels
25. Držite telefon dalje od kreveta: Liječnici preporučuju da se oslobodite svih ekrana, bilo televizora ili pametnih telefona, barem 30 minuta prije odlaska na spavanje. To će vašim očima i mozgu dati dovoljno vremena da se opuste i prebace u stanje za odmor te će vam olakšati utonuće u san kada za to dođe vrijeme.
26 /30
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

U današnjem užurbanom svijetu osjećaj umora gotovo se smatra neizbježnim dijelom svakodnevice. Mnogi od nas navikli su ignorirati iscrpljenost, pripisujući je stresu, poslu ili lošem snu. No, što kada taj umor preraste u nešto više? Što kada jutra postanu borba, a izlazak iz kreveta svakodnevna prepreka? Takav dubok, uporan osjećaj iscrpljenosti – koji ne nestaje ni nakon spavanja – može biti znak ozbiljnijeg problema poznatog kao disanija. Iako nije službena dijagnoza, disanija je sveprisutna i često pogrešno shvaćena pojava koja može ukazivati na brojne zdravstvene probleme.

U galeriji saznajte što je disanija, kako se razlikuje od običnog umora, što je sve može uzrokovati i kako sebi možemo pomoći u borbi protiv tog problema.

POGLEDAJTE VIDEO: Nesanica kod Hrvata: 'Mogli bi reći da jedan cijeli Split ne spava'

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx