Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
JEDNOSTAVNO I EFIKASNO /

Smršavite hodanjem! Donosimo šest načina kako pojačati sagorijevanje kalorija tijekom obične šetnje

5. Hodajte na višoj nadmorskoj visini. Hodanje na višoj nadmorskoj visini može sagorjeti više kalorija. Vaše tijelo uči kako koristiti niže razine kisika, što će vas učiniti spremnijim.
Foto: Shutterstock
5. Hodajte na višoj nadmorskoj visini. Hodanje na višoj nadmorskoj visini može sagorjeti više kalorija. Vaše tijelo uči kako koristiti niže razine kisika, što će vas učiniti spremnijim.
9 /10
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Može biti teško prisiliti se da vježbate, pogotovo ako to znači da se morate odvući u teretanu. Ali ne mora svaka vježba biti visokointenzivno i naporno treniranje. Zapravo, samo hodanje može biti izvrstan način sagorijevanja kalorija.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx