Prijeti li vam moždani udar? Ovi znakovi upozorenja mogu se javiti danima prije

Iako se čini da se simptomi moždanog udara pojavljuju iz vedra neba, u nekim situacijama mogu postojati potencijalni znakovi upozorenja koje ne treba zanemariti. Nije uvijek moguće predvidjeti moždani udar, ali neki ljudi mogu imati znakove upozorenja na koje treba obratiti pozornost.

1. Jaka ili neuobičajena glavobolja: Iako to nije slučaj za sve moždane udare, u nekim situacijama određena vrsta glavobolje može biti rani pokazatelj nadolazećeg moždanog udara.

Prema studiji Trusted Source iz 2020. na 550 odraslih osoba, utvrđeno je da sentinel glavobolja prethodi ishemijskom moždanom udaru kod 15 posto sudionika studije. Sentinel glavobolja se definira kao glavobolja koja se javlja prije moždanog udara, uglavnom tjedan prije u ovom slučaju. Autori studije primijetili su da su ove glavobolje bile teške po prirodi ili različite od bilo koje prethodne glavobolje.

Osim toga, te su glavobolje počele otprilike sedam dana prije moždanog udara i često su trajale sve dok udar doista nije nastupio Također je otkriveno da su sudionici koji su imali sentinel glavobolju prije moždanog udara imali veću vjerojatnost da su imali fibrilaciju atrija - vrstu aritmije - od sudionika u kontrolnoj skupini koji nisu imali moždani udar.

Sentinelna glavobolja također se smatra znakom prijeteće rupture aneurizme. Važno je svaku neuobičajenu ili jaku glavobolju shvatiti ozbiljno jer može biti prediktor ozbiljnijeg zdravstvenog događaja.

2. Prolazni ishemijski napad (TIA): Još jedan mogući znak upozorenja na moždani udar je TIA, također poznat kao "mali moždani udar". TIA se javlja kada je dotok krvi u dio vašeg mozga prekinut na kratko vrijeme. Dok simptomi TIA-e mogu oponašati simptome moždanog udara, oni obično nestaju u roku od sat vremena i rijetko uzrokuju trajna oštećenja. U nekim slučajevima simptomi mogu potrajati i do 24 sata.

Iako simptomi TIA-e obično ne traju dugo, važno je potražiti liječničku pomoć, čak i ako simptomi nestanu. Iako se TIA obično brzo riješi, to može biti znak da bi se kasnije mogao dogoditi ozbiljniji moždani udar. Zapravo, procjenjuje se da će otprilike jedna trećina ljudi koji imaju TIA imati teži moždani udar u budućnosti.

Zanimljivo je da je nedavna studija potvrdila da iako TIA može biti preteča moždanog udara, broj ljudi koji su doživjeli akutni moždani udar unutar 90 dana od TIA-e smanjio se posljednjih godina. To bi mogao biti pokazatelj da su preventivne mjere nakon TIA-e učinkovite u sprječavanju moždanog udara.

U slučaju akutnog moždanog udara, ljudi koji mogu dobiti liječenje unutar tri sata, njihovi simptomi imaju bolje rezultate liječenja s manje dugoročnih problema.

Koji su čimbenici rizika za moždani udar? Svatko može doživjeti moždani udar, ali ovi čimbenici povećavaju rizik.

1. Visoki krvni tlak: Visoki krvni tlak vodeći je uzrok moždanog udara i najznačajniji čimbenik rizika koji se može kontrolirati.

2. Dijabetes: Ako imate dijabetes tipa 1 ili tip 2, dvostruko je vjerojatnije da ćete doživjeti moždani udar u usporedbi s nekim tko nema dijabetes.

3. Visoki LDL kolesterol: Visoke razine LDL kolesterola, također poznate kao "loš" kolesterol, mogu uzrokovati nakupljanje kolesterola u vašim arterijama.

4. Bolesti srca: Neke vrste bolesti srca, osobito fibrilacija atrija (AFib), značajno povećavaju rizik od moždanog udara.

5. Pušenje: Pušenje oštećuje vaš kardiovaskularni sustav i krvne žile, olakšavajući pucanje krvnih žila ili nakupljanje masnih tvari (plaka).

6. Spol: Muškarci imaju veću vjerojatnost da će doživjeti moždani udar ranije u životu nego žene. Međutim, žene obično žive dulje od muškaraca, pa imaju veći rizik od moždanog udara tijekom života.

7. Dob: Moždani udar se može dogoditi u bilo kojoj dobi, ali vaš rizik raste s godinama.

8. Rasa i etnička pripadnost: U Sjedinjenim Američkim Državama moždani udar češće se javlja kod odraslih Afroamerikanaca, Indijanaca, domorodaca Aljaske i Španjolaca nego kod odraslih bijelaca iste dobi.

Što možete učiniti da smanjite rizik od moždanog udara? Iako možda nećete moći potpuno spriječiti moždani udar, možete poduzeti korake kako biste značajno smanjili rizik pomoću sljedećih preventivnih koraka.

Pokušajte održavati svoj krvni tlak unutar zdravog raspona. Saznajte svoje razine kolesterola i provjerite kolesterol barem svakih pet godina.

Provjerite ima li problema sa srcem i prema potrebi slijedite plan liječenja. Pratite i kontrolirajte šećer u krvi ako imate dijabetes.

Ako pušite, razmislite o prestanku. Održavajte umjerenu težinu. Pokušajte vježbati više dana u tjednu.

Jedite hranu koja ograničava zasićene masti i kolesterol. Uzimajte bilo koje lijekove za liječenje zdravstvenih stanja koje imate.