1. Ubodi insekata

2. Koprivnjača

3. Uganuća i istegnuća

4. Opekline od sunca

5. Toplinski udar i toplinska iscrpljenost

6. Lajmska bolest

Liječnik opće prakse posebno je nazvao lajmsku bolest - bakterijsku infekciju koju na ljude šire zaraženi krpelji - kao "zabrinjavajuću". Može se lako liječiti ako se rano otkrije, no mogu se pojaviti komplikacije ako se infekcija ne otkrije i ne dijagnosticira, a virus se proširi na živčani sustav ili srce.

Kada je u pitanju izbjegavanje bolesti koju prenose krpelji, dr. Kaye preporučuje nošenje dugih hlača i dugih rukava te uvlačenje hlača u čarape kada ste u područjima zaraženim krpeljima. "Držite se staza umjesto hodanja kroz visoku travu", dodala je. Sredstvo protiv insekata bit će vaš najbolji prijatelj u šetnjama šumom, a također je korisno i da nosite svijetle boje kako bi se krpelji lako vidjeli", dodao je liječnik opće prakse.

"Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje širokog spektra s visokom zaštitom i stalno je ponovno nanositi, nosite šešir i sunčane naočale na suncu i pobrinite se da ste dobro hidratizirani", rekla je.

Doktor Adrian Boyle, predsjednik Royal College of Emergency Medicine, istaknuo je rizike koje visoke temperature mogu predstavljati za vaše zdravlje: "Znamo da klimatske promjene čine naša ljeta izuzetno toplima zbog čega ljudi moraju paziti na ozbiljne zdravstvene rizike koje donose ekstremne vrućine." Iako vruće vrijeme može predstavljati opasnost za svakoga, rekao je da bi određene skupine ljudi mogle biti posebno ranjive.

"Vruće vrijeme posebno je opasno za ljude koji su slabi ili pate od demencije i koji bi mogli biti manje sposobni reagirati na znakove upozorenja vlastitog tijela. Ljudi s mentalnim problemima, osobito oni koji uzimaju antipsihotike, također su nerazmjerno pogođeni, kao i ljudi koji su beskućnici koji možda neće moći pronaći sklonište ili lak pristup vodi", objasnio je.

“Naš bi savjet bio da osiguramo da ljudi provjeravaju svakoga tko je stariji, ima zdravstvene probleme ili je slab. Pokušajte se držati podalje od vrućine što je više moguće i održavajte hidrataciju tako što ćete piti puno bezalkoholnih tekućina", dodao je.