7. Ostanite aktivni: Nakon pada možete postati pretjerano oprezni i bojati se da će se to ponoviti zbog čega ćete više sjediti. Ali jako je važno ostati aktivan i nastaviti raditi stvari u kojima uživate. "Istraživanja su pokazala da se nakon pada obično osjeća strah, što dovodi do smanjene tjelesne aktivnosti i povećanog rizika od pada", dodao je liječnik.