FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
KORISNI SAVJETI /

Što nikako ne smijete napraviti nakon pada? Provjerite što liječnici preporučuju

Whittington je također istaknuo važnost da ostanete aktivni i radite na ravnoteži putem vježbi poput joge ili tai chija, što može uvelike smanjiti rizik od padova. "Kako starimo, gubimo mišićnu snagu i fleksibilnost, što utječe na našu ravnotežu. Jačanje mišića i vježbanje koordinacije pomaže vašem tijelu da bolje reagira na sklizanje ili spoticanje, potencijalno sprječavajući ozbiljan pad."
Foto: Freepik
Whittington je također istaknuo važnost da ostanete aktivni i radite na ravnoteži putem vježbi poput joge ili tai chija, što može uvelike smanjiti rizik od padova. "Kako starimo, gubimo mišićnu snagu i fleksibilnost, što utječe na našu ravnotežu. Jačanje mišića i vježbanje koordinacije pomaže vašem tijelu da bolje reagira na sklizanje ili spoticanje, potencijalno sprječavajući ozbiljan pad."
23 /23
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Ljudi bilo koje dobi podložni su padu, ali stariji su posebno ugroženi. Liječnici poručuju da je bez obzira na godine, važno padove shvatiti ozbiljno.

17.9.2024.
16:57
Pola Križevac
Profimedia
OzljedeLiječniciPad
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
KORISNI SAVJETI /
Što nikako ne smijete napraviti nakon pada? Provjerite što liječnici preporučuju