FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
MOŽE SE! /

Snizite krvni tlak bez lijekova: Uz ovih 10 pravila trebao bi biti u granicama

2. Redovito vježbajte: Redovita aerobna vježba može sniziti visoki krvni tlak. Važno je nastaviti vježbati kako krvni tlak ne bi ponovno porastao. Kao opći cilj imajte na umu najmanje 30 minuta umjerene tjelesne aktivnosti svaki dan. Vježbanje također može pomoći da se povišeni krvni tlak koji je malo viši od idealnog ne pretvori u visoki krvni tlak, koji se naziva i hipertenzija. Za one koji imaju hipertenziju, redovita tjelesna aktivnost također može sniziti krvni tlak.
Foto: Pixabay
2. Redovito vježbajte: Redovita aerobna vježba može sniziti visoki krvni tlak. Važno je nastaviti vježbati kako krvni tlak ne bi ponovno porastao. Kao opći cilj imajte na umu najmanje 30 minuta umjerene tjelesne aktivnosti svaki dan. Vježbanje također može pomoći da se povišeni krvni tlak koji je malo viši od idealnog ne pretvori u visoki krvni tlak, koji se naziva i hipertenzija. Za one koji imaju hipertenziju, redovita tjelesna aktivnost također može sniziti krvni tlak.
4 /21
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Uvođenjem ovih 10 promjena u načinu života možete sniziti krvni tlak bez lijekova i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

8.10.2024.
12:00
Magazin.hr
Pixabay
Krvni TlakVisoki Tlak
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
MOŽE SE! /
Snizite krvni tlak bez lijekova: Uz ovih 10 pravila trebao bi biti u granicama