Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
BUDITE OPREZNI /

Ovo je 27 navika koje imamo gotovo svi, a mogu nam ugroziti zdravlje

Ovo je 27 navika koje imamo gotovo svi, a mogu nam ugroziti zdravlje
Foto: Pexels
4. Pod velikim ste stresom na poslu: Veliki stres na poslu drži tijelo u stanju stalne pripravnosti, što dugoročno iscrpljuje organizam. Kronično povišena razina kortizola slabi imunosni sustav i čini vas podložnijima virusnim infekcijama. Istraživanja potvrđuju da dugotrajna izloženost stresu doslovno mijenja kemiju tijela na štetu vašeg zdravlja. Važno je pronaći tehnike opuštanja kako biste smanjili negativan utjecaj poslovnih pritisaka na srce i krvne žile.
5 /28
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Eliminacija štetnih navika poput grickanja noktiju ili prekomjernog unosa šećera, uz uvođenje malih promjena poput korištenja stepenica ili temeljitijeg pranja ruku, može drastično smanjiti rizik od bolesti. Slušajte tijelo i ne podcjenjujte moć malih, pozitivnih promjena u rutini, piše Times of India.

U galeriji proučite kojih bi se navika trebali kloniti kako bi sačuvali zdravlje.

 

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx