Obično kada izlazimo iz vode u bazenu hodamo bosi do svoje ležaljke i ručnika. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nam upravo ova navika može stvoriti gadnu infekciju i pokvariti ljeto.

Bazeni su plodno tlo za gljivice i bakterije koje izazivaju infekcije i koje uspjevaju na vlažnim površinama.

Gljivice mogu stvoriti prilično neugodnu gljivičnu infekciju noktiju na nogama, koja uz to što nije estetski lijepa za vidjeti, nije ni ugodna.

Neki od simptoma su žutilo na noktu, koje se zatim širi i može dovesti do zadebljanja. U gorem slučaju, gljivična infekcija može stvoriti otok i bolove.

"U većini slučajeva gljivične infekcije noktiju izgledaju nehigijenski. Infekcija obično počinje na rubu nokta, koji mijenja boju u bijelo-žutu, smeđu ili zelenu", objašnjava farmaceut Noel Wicks.

Stručnjaci navode da gljivične infekcije noktiju ne moraju biti ozbiljne, ali njihovo liječenje traje dugo.

Također trebate imati na umu da su zajedničke prostorije kao što su bazeni i svlačionice u teretani legla gljivica, što izlaže vaša stopala riziku od infekcije.

Uvijek bi trebali nositi japanke na mokrim javnim podovima, kako bi vaša stopala bila suha.

Ovo su neki od savjeta: 1. Držite nokte čistima i redovno ih skraćujte.

2. Izbjegavajte nositi cipele od kojih se vaša stopala znoje

3. Ne dijelite ručnike, posteljinu, čarape ili cipele s drugim ljudima

4. Izbjegavajte stavljanje umjetnih noktiju

5. Umjesto da idete bosi, nosite japanke u zajedničkim prostorijama kao što su bazen ili sauna